Egal, ob Sie Kraft aufbauen, Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen möchten, eine iPhone-Trainings-App ist die perfekte Wahl. Im App Store für Apple stehen zahlreiche Trainings-Apps zur Verfügung, von denen die meisten kostenlos heruntergeladen und verwendet werden können.
Abhängig von Ihren persönlichen Gesundheitszielen können Sie entsprechende Trainings-Apps auf Ihrem iPhone installieren und bei Bedarf nutzen. Mit der richtigen Trainings-App für das iPhone können Sie Ihre Ziele erreichen, egal ob Sie Kraft aufbauen, Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen.
Auch wenn Sie nicht unbedingt abnehmen oder Muskelmasse aufbauen möchten, können Sie mit diesen Apps Ihre Fitness und allgemeine Gesundheit erhalten. Da im Fitnessbereich auf iOS Hunderte von Apps verfügbar sind, haben wir sorgfältig die am besten bewertete App ausgewählt, die einen kostenlosen Plan bietet.
Liste der besten Trainings-Apps auf dem iPhone
Deshalb haben wir in diesem Artikel einige der besten Trainings-Apps für das iPhone aufgelistet. Schauen wir uns also die Apps an.
1. Nike Trainingsclub
Die Nike Training Club-Anwendung ist eine einzigartige Anwendung für das iPhone-System, die darauf abzielt, Gesundheit und Fitness verschiedener Gruppen zu fördern. Egal, ob Sie Heimtraining, Yoga, hochintensives Training oder sogar Meditationssitzungen suchen, der Nike Training Club ist eine Komplettlösung für Ihre Bedürfnisse.
Diese App bietet iPhone-Benutzern eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, darunter Bauchübungen, Cardio-Übungen, Yoga-Sitzungen und Dehnübungen, sodass Sie Ihr Training an Ihre spezifischen Ziele und Bedürfnisse anpassen können.
Darüber hinaus bietet der Nike Training Club auch ein nützliches Gesundheitstagebuch sowie umfassende Gesundheits- und Fitnessberatung und ist damit Ihr idealer Partner auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Fitness.
2. Sworkit Fitness & Workout App
Sworkit ist eine großartige Gesundheits- und Fitness-App für das iPhone und bietet die perfekte Gelegenheit für alle, die ihre Fitnessgewohnheiten verbessern möchten.
Die App bietet Trainingspläne, die auf Ihre Zeit zugeschnitten sind. Egal, ob Sie nur fünf Minuten oder ganze 45 Minuten Zeit haben, der einzigartige Algorithmus von Sworkit ermöglicht es Ihnen, einen Trainingsplan zu erstellen, der zu Ihnen passt.
Darüber hinaus können Sie Übungen auswählen, die ohne Geräte durchgeführt werden können. Wenn Sie also ein Fitnessfan sind und nach der perfekten Trainings-App suchen, ist Sworkit die perfekte Wahl.
3. Tägliche Workouts – Heimtrainer
Die Anwendung „Daily Workouts“ gilt als eine der besten täglichen Trainingsanwendungen für einen Zeitraum zwischen 5 und 30 Minuten auf iPhone-Geräten. Diese Anwendung bietet eine Reihe von Übungen für Männer und Frauen mit detaillierten Erklärungen der Schritte.
Die App bietet zehn gezielte Übungen von 5 bis 10 Minuten Dauer sowie zufällige 10 bis 30-minütige Ganzkörperübungen und mehr als 100 weitere Übungen.
Mit der Anwendung können Sie zu jeder Übung detaillierte Erklärvideos ansehen. Darüber hinaus verfügt die App über eine Premium-Version, die mehr als 390 individuelle Übungen bietet und die Möglichkeit bietet, Werbung zu entfernen.
4. Peloton
Die Peloton iPhone-App bietet ein außergewöhnliches Trainings- und Tracking-Erlebnis, das Spaß macht und einfach ist. Für die in der Anwendung bereitgestellten Übungen ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich.
Die App bietet eine große Auswahl an Übungen, die Ihren Fitnesszielen entsprechen, darunter Krafttraining, Laufen im Innen- und Außenbereich, Yoga, HIIT, Stretching und mehr.
Darüber hinaus bietet die App den Nutzern auch die Möglichkeit zu meditieren, um ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Der volle Vorteil der Peloton-App liegt jedoch darin, dass man über einen Heimtrainer oder ein Laufband verfügt.
5. Schwitzen
Sweat ist eine großartige App für Frauen, die hauptsächlich darauf abzielt, eine Community von Frauen bereitzustellen, die ihre Fitness verbessern möchten.
Die App bietet verschiedene Übungsstufen, darunter Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Indem Sie die richtige Übung für Ihr Fitnessniveau auswählen, können Sie einen Trainingsplan erstellen, der zu Ihnen passt.
Die Sweat-App zeichnet sich durch die Möglichkeit aus, verschiedene Übungen wie HIIT, Zirkeltraining, Eigengewichtsübungen, Kraftaufbau- und Krafttrainingsübungen sowie Yoga, Pilates, Entspannungsübungen, aber auch Cardio-Übungen und mehr zu unterstützen.
6. BURN ~ Workouts zur Gewichtsreduktion
Die BURN-App ist eine Trainings-App, die hauptsächlich zur Gewichtsreduktion dient und Ihnen dabei helfen kann, ein gesundes Körperniveau zu halten. Es spielt keine Rolle, wie übergewichtig Sie sind; Sie können sich darauf verlassen, dass BURN Ihnen Trainings- und Ernährungspläne bietet, die auf alle Ihre Fitnessziele zugeschnitten sind.
Zu den wichtigen Funktionen der BURN-App gehören personalisierte Trainingspläne, Ernährungspläne, eine Vielzahl von Übungen, Verfolgung des Trainingsfortschritts und mehr.
Darüber hinaus bietet BURN Beratung durch zertifizierte Experten, diese Funktion ist jedoch in der kostenpflichtigen Version der App verfügbar. Eine fachkundige Anleitung stellt sicher, dass Sie Ihre Übungen sicher und effektiv durchführen.
7. CRUNCH
CRUNCH ist eine Trainings- und Abnehm-App, die hauptsächlich darauf abzielt, Sixpack-Bauchmuskeln zu erreichen. Obwohl behauptet wird, dass es innerhalb von etwa 4 Wochen Verbesserungen zeigen kann, hängt das Erreichen dieser Ergebnisse von Ihrem Fleiß und Engagement ab.
CRUNCH bietet schnelle und effektive Übungen, die Sie jederzeit und überall durchführen können, egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar im Büro. CRUNCH enthält effektive Übungen, die jederzeit durchgeführt werden können.
Neben kurzen, effektiven Übungen, die gezielt den Bauchbereich ansprechen und den Rumpf stärken, bietet die App mehrwöchige Trainingspläne unter Anleitung professioneller Trainer. Es bietet auch die Möglichkeit, Apple Health zu integrieren, um Ihre körperliche Aktivität, Ihr Training, Ihren Kalorienverbrauch und Ihr Gewicht zu verfolgen.
8. Playbook
Die Playbook-App unterscheidet sich geringfügig von den anderen im Artikel erwähnten Übungs-Apps. Mit dieser App haben Sie Zugriff auf die weltweit führenden Fitnessstars, Trainer, Gesundheitsexperten, Sportler und mehr.
Sie können die Seiten Ihrer Lieblings-Fitnessstars abonnieren und auf deren Inhalte zugreifen. Derzeit verfügt die App über 56,000 Übungen und über 500 Trainer.
Es ist eine einzigartige App, da sie Ihnen die Freiheit gibt, die Fitnesstrainer auszuwählen, die Sie bevorzugen. Die Premium-Version der App bietet Ihnen die Möglichkeit, einer Community motivierter Personen beizutreten, die Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen.
Die Premium-Version umfasst außerdem unbegrenzte Downloads für die Offline-Nutzung, Live-Streaming kostenpflichtiger Kurse und viele weitere Vorteile.
9. Trainingsplaner & Tracker für das Fitnessstudio
Gym Workout Planner & Tracker ist eine der besten Fitness-Workout-Apps für das iPhone, die im App Store mit einer hohen Bewertung erhältlich ist. Diese App bietet viele nützliche Funktionen, die Ihnen beim Muskelaufbau und beim Abnehmen helfen.
Die Anwendung bietet gezielte Trainingspläne für das Fitnessstudio, zusätzlich zur Anwesenheit eines intelligenten Trainers, der als Personal Trainer im Fitnessstudio fungiert. Die App bietet außerdem Funktionen zur automatischen Gewichtsoptimierung sowie zur Trainings- und Leistungsverfolgung.
Darüber hinaus können Sie mehrere Trainingspläne erstellen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, und vorhandene Übungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen. Die App bietet außerdem detaillierte, leicht verständliche Anleitungen für alle Übungen, damit Sie Ihr Trainingserlebnis optimal nutzen können.
10 7-minütiges Training + Übungen
Wie der Name schon sagt, ist 7 Minute Workout + Exercises eine iPhone-App, die komplette Trainingseinheiten in nicht mehr als zehn Minuten bietet.
Die Anwendung bietet gut durchdachte, effektive und kurze Übungen, die jederzeit und überall ohne Ausrüstung durchgeführt werden können.
Darüber hinaus bietet die App einen persönlichen Trainer, der durch Audio- und Videoanweisungen Anleitungen gibt, es dem Benutzer ermöglicht, individuelle Trainingseinheiten zu erstellen und vieles mehr.
Die App kann auch in Apple Health integriert werden, um körperliche Aktivität, Gewicht, Bewegung und verbrannte Kalorien zu verfolgen. Insgesamt ist 7 Minute Workout + Exercises eine großartige Option für das Training auf dem iPhone.
Das sind also einige der besten Trainings-Apps für das iPhone, mit denen Sie Sport und Bewegung zur täglichen Gewohnheit machen können. Teilen Sie uns mit, welche der aufgelisteten Apps Ihre Lieblings-App ist.
Fazit
In diesem Artikel werden verschiedene Trainings-Apps für das iPhone vorgestellt. Ziel dieser Anwendungen ist es, Nutzern dabei zu helfen, ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Von Anwendungen, die kurze und effektive Übungen wie „7-Minuten-Workout + Übungen“ bereitstellen, über solche, die Übungen im Fitnessstudio bereitstellen, wie „Gym Workout Planner & Tracker“, und sogar solchen, die sich auf bestimmte Übungen wie „CRUNCH“ konzentrieren Fett im Bauchbereich loswerden. .
Ganz gleich, was Ihre Fitnessziele sind, es gibt eine App für Sie. Mit diesen Apps können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und von professionellen Trainern geleitete Trainingseinheiten genießen. Sie können viele dieser Apps auch kostenlos nutzen oder Premium-Versionen abonnieren, die mehr Funktionen und Anleitungen bieten.
Kurz gesagt, diese Apps können Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihre Gesundheit auf unterhaltsame und effektive Weise zu erhalten. Beginnen Sie noch heute und bauen Sie mit einer dieser hilfreichen Apps eine Trainingsgewohnheit in Ihr Leben ein.
Wir hoffen, dass Ihnen dieser Artikel dabei hilft, die besten Trainings-Apps für das iPhone im Jahr 2023 kennenzulernen. Teilen Sie uns Ihre Meinung und Erfahrungen in den Kommentaren mit. Wenn Ihnen der Artikel geholfen hat, teilen Sie ihn unbedingt mit Ihren Freunden.
