lær mig at kende De bedste fitnessapps til Apple Watch i 2023.
med ankomst Smartwatch-applikationer Fitnesssektoren har oplevet en enorm vækst. hvor det tæller Apple Watch En af de mest alsidige sundhedsteknologiske gadgets på markedet, den kan spore din puls, indstille påmindelser, spore din træningsplan og meget mere.
Udnyt det største appmarked for at få mest muligt ud af dit Apple Watch. Et smartwatch båret på dit håndled giver dig meget flere detaljer om dit personlige helbred, end du måske tror med de rigtige apps.
Vi har lavet en liste over De bedste fitnessapps til Apple Watch. De fleste Apple Watch-apps kræver et abonnement for at se og låse op for deres dybdegående funktioner. brug Fantastiske fitness-apps til Apple Watch At lave et program for at nå dine fitnessmål.
De bedste fitnessapps til Apple Watch i 2023
Apple Watch har nogle interessante sundhedsrelaterede funktioner. Selvom Apple Watch har et væld af nyttige indbyggede fitness- og træningsapps.
Du kan bruge en masse funktioner og privilegier, der vil gavne dit generelle helbred. Gennem denne artikel viser vi De bedste fitnessapps til Apple Watch , så brugerne kan forbedre deres livsstil og sundhed.
1. MyFitnessPal: Kalorietæller
for mit system WATCH و iOS , er anvendelsen afMyfitnesspalFantastisk værktøj til at spore kalorier og kost. Ved hjælp af dette program vil det være nemt for dig at opretholde en afbalanceret kost og undgå junkfood.
Mere end 6 millioner fødevarer er opført i appens omfattende database Myfitnesspal. Det gør også et godt stykke arbejde med at spore andre næringsstoffer, herunder kalorier, fedt, protein, kulhydrater, sukker, fibre, kolesterol og vitaminer.
Den kan være forbundet til mere end 50 forskellige apps og gadgets. Derudover kan du vælge mellem over 350 øvelser i Apple Watch Fitness-appen for at hjælpe dig med at blive stærkere og mere fit.
2. Runkeeper - Distance Run Tracker
udarbejde en ansøgning Runkeeper En af de bedste fitness-apps til Apple Watch. Du kan spore aktiviteter manuelt eller bruge GPS At gøre det. Softwaren sporer mere end bare løb, inklusive cykling og vandreture.
Derudover inkluderer den indbygget kompatibilitet med Spotify و iTunes , som hjælper med at holde dig inspireret, mens du træner. Du kan bruge denne software til at oprette dine egne mål, overvåge dine fremskridt og bestemme, hvor meget arbejde du stadig skal gøre.
Med fuld Apple Watch-kompatibilitet kan du løbe, vandre eller cykle uden at bære din iPhone. Programmet er gratis at downloade. Nogle premium-funktioner kræver dog et betalt abonnement.
3. Liftr - Workout Tracker
udarbejde en ansøgning liftr en De bedste gratis træningsapps til iPhone , og den tilbyder en styrketræningstracker til at hjælpe dig på dit løfteeventyr. Se diagrammer, spor vigtige mål, og skift hurtigt mellem dine træninger ved hjælp af appen.
Mere end 240 øvelser og 150 fede animationer kan findes i appens database. Programmet indeholder selvstudier, der forklarer, hvordan du tilføjer en træning eller øvelser på Apple Watch.
Fuld styrketræning spores af Apple Watch-softwaren, som også giver support iCloud til backup, unikke app-ikoner, hviletimer og andre funktioner. Abonnementsplanen begynder liftr , som inkluderer en detaljeret notesbog, et kig på over 40 udstyrsstykker og meget mere, for $3.99.
4. Gymaholic Workout Tracker
udarbejde en ansøgning gymaholics En af mine yndlingsting til at spore træning og sæt på Apple Watch. Squats, HIIT-sessioner, kropsvægttræning og enhver anden aktivitet, du måske laver i fitnesscentret, er blandt de mere end 360 sporbare øvelser.
Du skal blot indtaste alle oplysninger om din træning i appen, og det vil den gymaholics Ved at give dig en rapport om, hvor meget vægt du løftede, hvor mange kalorier du forbrændte og din gennemsnitlige puls.
Den gratis basisversion af softwaren har en betalt årlig version på $31.99, der inkluderer alle funktioner.
5. Keelo - Styrke HIIT træning
Ansøgning Gul Det er et intervaltræningsprogram med høj intensitet til folk, der ønsker at blive stærkere hurtigere. Det er gratis at downloade og bruge, men du skal betale den årlige abonnementspris på $89.99 for at få mest muligt ud af det.
Send en ansøgning Gul Daglig træning for hele kroppen, der inkluderer konditionstræning, styrketræning og konditionstræning for at træne alle områder af din krop.
Det er som at have en personlig træner på dit Apple Watch, fordi hvert program er tilpasset baseret på din træningshistorik. For at hjælpe dig med at vide præcis, hvad du skal gøre næste gang, og hvornår appen tæller de udførte gentagelser og timingen.
6. Peloton: Fitness og træning
udarbejde en ansøgning Peloton For motion er det næstbedste, hvis du ikke har råd til en motionscykel for at holde dig i form. Du kan vælge mellem et utal af interaktive klasser, der vil styrke og tone dit sind Peloton.
Det var svært at kede sig, når man testede denne app, fordi den indeholder alt fra styrketræning til yoga til HIIT-træning. Det er fantastisk at kombinere sessioner, fordi det giver dig mulighed for problemfrit at inkorporere nedkøling eller udstrækning i din træning.
For at hjælpe dig med at nå dit mål, uanset om det bliver stærkere i løbet af fire uger, giver Peloton-programmer dig en længere timeplan.
7. Withings HealthMate
ansøgningsmål Withings At være en fuldt funktionel sundhedstracker. Appen tilbyder skræddersyede træningsplaner for at hjælpe dig med at leve sundere og sundere end nogensinde før.
Den har en meget bedre forståelse af, hvordan du klarer dig, mest på grund af dens omfattende aktivitetssporing. Derudover gør det det nemmere for dig at identificere områder, der kræver mere fokus. Du kan reducere vægten og øge din aktivitet som følge heraf.
Over 100 helse- og fitnessapps, inkl Apple Health و Nike و RunKeeper و Myfitnesspal og andre, som alle er let kompatible med Withings.
8. Cardio hjerte sundhed
Evnen til nøjagtigt at spore blodtryk, EKG, vægt, HRV og andre målinger gør denne app til en værdig tilføjelse til din samling af sundheds- og fitnessapps.
Applikationen skal først konfigureres til at oprette forbindelse til enheder Qardio før du kan bruge det. Når du er færdig, kan du bruge en række diagrammer til at forstå dit blodtryk.
Se din hjertesundhed med statistik og tendenser. Derudover kan du kommunikere vigtige helbredsoplysninger med din læge ved hjælp af en app Qardio (eller nogen anden).
9. Strava
Forberede Strava En af de nemmeste fitness-apps derude. Som en løbe-app sporer den først og fremmest målinger som tilbagelagt distance, hastighed, opnået højde, gennemsnitlig puls og forbrændte kalorier. Udover at spore løberelaterede aktiviteter Strava Spor svømning, fitnesstræning, klatring, surfing og yoga.
Du kan tilpasse din coaching og coaching og modtage feedback i realtid ved at opgradere til Strava Premium For 59.99 USD om året, hvilket vil hjælpe dig med at nå dine mål hurtigere.
Med en bedre analyse af applikationen Apple Watch træning standard, længere Strava En fantastisk one-stop-shop til alle dine fitnessbehov.
10. Couch to 5K® - Løbetræning
Der er få mennesker, der kan udvikle sig fra overhovedet at løbe til at løbe et 5K-løb uden at blive forstyrret. og ansøg Sofa til 5K Fremragende til at lære at gå fra gang til jogging og løb.
Brugere lærer, hvordan de gradvist øger distancen og tempoet i løbet af ni uger, indtil de er avancerede nok til at afslutte hele 5 km.
Appen til $2.99 indeholder fire virtuelle trænere, der kan motivere dig, fremskridtsgrafer, der viser dine fremskridt, og statistik som tempo og distance.
Dette var de 10 bedste fitness-apps, som du kan bruge på Apple Watch i 2023. Hvis du også kender andre apps, der fungerer på Apple Watch, kan du fortælle os om dem gennem kommentarerne.
Vi håber, at du finder denne artikel nyttig for dig at kende Liste over de bedste fitnessapps til Apple Watch. Del din mening og oplevelse med os i kommentarerne.
