Pwy yn ein plith nad yw am gael corff iach a heini? Ydyn ni, mae pawb eisiau cynnal ffigwr da a ffordd iach o fyw. Ond yn aml a hyd yn oed yn hawdd iawn rydyn ni'n ennill mwy o bwysau nag y dymunwn. Felly, mae magu pwysau bellach wedi dod yn broblem gyffredin. Os ydych chi hefyd mewn problem o'r fath, yna gallwch chi gadw'r app colli pwysau gorau hwn ar gyfer Android. Yma, rwyf wedi ychwanegu'r 20 ap colli pwysau gorau ar gyfer Android a allai eich helpu chi.
Apiau colli pwysau gorau ar gyfer Android
Gall ap colli pwysau eich helpu i golli pwysau mewn sawl ffordd. Gall ddarparu atgoffa ymarfer corff, gall wneud cynllun ymarfer corff, gall ddarparu siart maeth ar gyfer bwyd ac ati. Felly, y peth cyntaf yw gwirio nodweddion yr apiau hyn ac yna ailfeddwl am eich anghenion. Gobeithiwn y byddwch yn dod o hyd i'r apps colli pwysau gorau ar gyfer Android a all fod yn ddefnyddiol iawn i chi.
Traciwr Colli Pwysau a BMI
Ydych chi'n gosod cynllun neu nod i golli pwysau dros gyfnod penodol o amser? Os oes, gosodwch Traciwr Colli Pwysau a BMI. Mae'n un o'r apiau colli pwysau neu ymarfer corff gorau ar gyfer Android y gallwch eu gosod, eu defnyddio a'u diweddaru yn rhad ac am ddim. Mae'r ap anhygoel hwn yn llawn llawer o nodweddion cyffrous sydd i gyd yn bwysig i gyrraedd eich nod pwysau dymunol yn systematig.
Nodweddion Pwysig
• Mae'n darparu llawer o ddadansoddiadau corfforol o gydrannau eich corff sy'n eich helpu i ddysgu ffyrdd o golli pwysau.
• Bydd cyfrifiannell BMI gweithredol bob amser yn gwella'ch gallu i aros ar y ffordd i'ch cyrchfan.
• Bydd yn gweithio fel eich dyddiadur pwysau ac yn cyfrifo calorïau, amseru ymarfer corff ac amsugno dŵr.
• Mae'n darparu llawer o siartiau diet effeithiol.
• Yn darparu cynlluniau ymarfer corff da.
• Thema addasadwy a gweithredoedd hawdd eu defnyddio.
• Yn darparu nod colli pwysau, rhestr a hanes data'r corff
Colli Pwysau mewn 30 diwrnod
Ydych chi'n barod i golli pwysau o fewn 30 diwrnod? Os oes, edrychwch ar yr app hon, Colli Pwysau mewn 30 Diwrnod. Yn ôl adolygiadau defnyddwyr, mae'n un o'r apps colli pwysau gorau ar gyfer Android. Mae'r app ysgafn hwn yn weithgar iawn ac yn dda i edrych arno. Gallwch chi ei addasu a'i osod o fewn ychydig eiliadau. Fodd bynnag, edrychwch ar y nodweddion.
Nodweddion Pwysig
• Bydd yn olrhain eich cynnydd wrth golli pwysau a llosgi braster.
• Mae'n darparu cynllun ymarfer da a thrawiadol.
• Bydd y cynllun ymarfer corff a ddarperir gan y rhaglen yn cynyddu eich rhestrau ymarfer corff yn raddol.
• Darperir adran fanwl ar gyfer dynion a menywod.
• Yn cynnwys gwahanol gynlluniau ymarfer corff ar gyfer gwahanol rannau o'r corff.
• Bydd yn gweithio fel llyfr nodiadau colli pwysau a hyfforddwr ffitrwydd.
Counter Calorïau - MyFitnessPal
Mae MyFitnessPal ar eich cyfer chi os nad ydych chi'n siŵr a ydych am ennill cyhyrau, colli pwysau, neu wneud y ddau. Cownter Calorïau - Mae MyFitnessPal yn gymhwysiad anhygoel a fydd yn eich helpu gyda nodweddion anhygoel. Byddwch yn monitro pob ffaith eich bwydlen deiet yn ogystal â'ch ffordd o fyw. Fodd bynnag, gadewch i ni edrych ar nodweddion y cais hwn.
Nodweddion Pwysig
• Mae'n cynnwys mwy na 6 miliwn o fwydydd yn ychwanegol at wahanol geginau.
• Bydd yn cyfrif yr holl faetholion rydych chi'n eu bwyta gan gynnwys calorïau, brasterau, proteinau, carbohydradau, siwgr, ffibr, colesterol, fitaminau a mwy.
• Bydd yn eich annog i gyfoethogi'ch cyrchfan o golli pwysau, magu pwysau a chynnal pwysau.
• Bydd yn darparu cymhelliant, cefnogaeth, awgrymiadau a chyngor i gyrraedd eich nod pwysau.
• Yn darparu cynllun ymarfer corff effeithiol gyda 350 o wahanol fformatau ac amserlenni.
• Byddwch yn cadw golwg ar y bwyd a'r dŵr rydych chi'n ei fwyta.
Ei Golli! - Cownter calorïau
Eisiau ei golli? Rwy'n golygu eich holl bwysau diangen. Yna gosodwch Lose It! - Cownter calorïau, un o'r apiau colli pwysau gorau ar gyfer Android. Mae'r app colli pwysau premiwm hwn yn effeithiol iawn ac yn hwyl. Mae'n hawdd ei ddefnyddio a'i addasu. Fe welwch bron yr holl nodweddion angenrheidiol y bydd eu hangen arnoch i gyrraedd eich nod mewn cyfnod penodol o amser. Gawn ni weld beth arall sydd ganddo i'w gynnig.
Nodweddion Pwysig
• Bydd yn darparu cynllun hyfforddi a gwersi gwych.
• Bydd yn olrhain eich bwyd, pwysau a gweithgaredd ac yn awgrymu awgrymiadau yn unol â hynny.
• Bydd yn eich cymell i gyrraedd eich nod pwysau.
• Rhwyddineb defnyddio ac addasu.
• Mae'n hollol rhad ac am ddim ac nid yw'n cynnwys unrhyw hysbysebion trydydd parti.
• Yn darparu siartiau diet effeithiol a dull cyfrif calorïau.
Her Ffitrwydd 30 Diwrnod - Workout at Home
Os ydych chi'n chwilio am ap colli pwysau sydd wedi'i brofi'n wyddonol i'w ddefnyddio fel her, gallwch chi roi cynnig ar yr Her Ffitrwydd 30 Diwrnod - Ymarfer Corff yn y Cartref. Mae'n un o'r apps colli pwysau gorau ar gyfer Android. Mae'n gyflym ac yn hawdd i ddefnyddio'r app. Mae'r ap anhygoel hwn wedi'i ddylunio'n arbennig gan grŵp o soffas ffitrwydd proffesiynol. Felly, dylech ei chael yn effeithiol iawn. Edrychwch ar nodweddion yr app hon isod i ddysgu mwy amdano.
Nodweddion Pwysig
• Mae'n darparu sawl adran ar gyfer dynion a menywod.
• Yn cynnig cynlluniau ymarfer corff gwahanol ar gyfer abdomen, colli pwysau, ennill cyhyrau, ac ati.
• Yn darparu awgrymiadau ar gyfer ymarfer corff gartref.
• Byddwch yn cadw golwg ar y bwyd a'r dŵr y byddwch chi'n eu bwyta.
• Bydd eich hyfforddiant a'ch colled cynnydd yn cael ei olrhain yn awtomatig.
• Yn cynnwys nodiadau atgoffa ymarfer corff a chyfarwyddiadau cyflwyno fideo.
Colli Pwysau - 10 kg / 10 diwrnod, Ap Ffitrwydd
Oes gennych chi rai digwyddiadau arbennig yn dod yn fuan? A ydych chi eisiau colli pwysau ar gyfer y digwyddiadau hynny? Os oes, dywedwch helo wrth Colli Pwysau - 10kg/10 Diwrnod, Ap Ffitrwydd. Yn ôl adolygiadau defnyddwyr, mae'n effeithiol iawn ac mae hefyd yn un o'r apps colli pwysau gorau ar gyfer Android. Mae'r ap anhygoel hwn yn hawdd i'w ddefnyddio ac yn llawn nodweddion ffasiynol a thrawiadol. Os ydych chi eisiau, gallwch chi edrych arnyn nhw isod.
Nodweddion Pwysig
• Byddwn yn darparu 3 lefel o hyfforddiant i gyrraedd eich nod.
• Yn darparu arweiniad a chyngor ar arferion a chynlluniau ymarfer corff dyddiol sy'n seiliedig ar wyddoniaeth.
• Cynigir llawer o gynlluniau diet effeithiol.
• Byddwch yn cadw pob cofnod o'ch cynnydd hyfforddi a cholli pwysau.
• Yn darparu nodiadau atgoffa prydau bwyd, dŵr ac ymarfer corff.
• Bydd cam wrth gam yn cynyddu eich cynlluniau ymarfer corff i symud ymlaen.
Hyfforddwr Personol BodBot: Hyfforddwr Workout a Ffitrwydd
Corff main a heini yw'r allwedd i feddwl sefydlog. Mae pawb eisiau bod yn ffit ac yn ddeniadol, ac yn y daith ffitrwydd hon, ap hyfforddwr yw'r cyfan sydd ei angen arnoch i fod ar amserlen. Hyfforddwr Personol BodBot yw un o'r apiau cyflawn y gallwch chi ddod o hyd iddynt gyda'i lwyfan uwch ar gyfer hyfforddwr personol digidol ac addasol cynllunio ymarfer corff. Mae'n hawdd cael p'un a ydych chi'n rhwygo neu'n ennill màs cyhyr.
Nodweddion Pwysig
• Darperir rhyngwyneb arfer trefnus a hawdd ei ddefnyddio ar gyfer eich cynlluniau ymarfer corff.
• Yn darparu argymhelliad ar sail gwyddoniaeth ar gyfer eich sefyllfa mewn amser real ac yn cefnogi cynlluniau cofnodion personol.
• Yn darparu cynlluniau a regimen ymarfer corff mewn dull hynod bersonol ac unigryw yn unol ag angen gwahanol unigolion.
• Yn cynnwys cynllunydd deallus a system ail-archebu ar gyfer yr wythnos o fethu ymarfer targed.
• Yn meddu ar swyddogaethau mabwysiadu cryfder ar gyfer cynllun hyfforddi doethach.
• Gallwch ei ddefnyddio yn y gampfa neu hyd yn oed yn eich trefn ymarfer cartref.
Llosgi workouts braster - ymarferion colli pwysau bob dydd
Ydych chi'n meddwl am gynllun i golli pwysau gydag ymarfer corff? Os felly, gallwch chi roi cynnig ar ymarferion llosgi braster - ymarferion colli pwysau dyddiol. Mae'n app colli pwysau gorau arall ar gyfer Android. Mae'r ap anhygoel hwn yn rhydd o hysbysebion, yn hawdd ei ddefnyddio a'i addasu. Ar ben hynny, mae wedi'i brofi'n wyddonol i fod yn app colli pwysau hynod effeithiol. Fodd bynnag, gadewch i ni weld beth yw nodweddion pwysicaf y cais hwn.
Nodweddion Pwysig
• Yn darparu cannoedd o ymarferion effeithiol.
• Yn caniatáu ichi greu ac addasu eich cynllun ymarfer corff eich hun.
• Yn cynnwys gwahanol adrannau ar gyfer cardio, abs, a cholli pwysau.
• Yn cynnig nifer o gyfarwyddiadau ysgrifenedig a fideo.
• Yn darparu nodiadau atgoffa ar gyfer eich pryd bwyd, dŵr, ac ymarfer corff.
• Byddwch yn monitro ac yn olrhain paramedrau eich corff, pwysau a datblygiad graddol.
Workouts Llosgi Braster - Colli Pwysau Workout Cartref
Ap colli pwysau hynod effeithiol arall sydd wedi'i brofi'n wyddonol yw Ymarferion Llosgi Braster - Ymarferion Colli Pwysau yn y Cartref. Fe'i gelwir hefyd yn un o'r apps colli pwysau gorau ar gyfer Android. Mae'r cymhwysiad effeithiol hwn yn ddi-drafferth ac yn hawdd iawn i'w ddefnyddio. Mae'n cynnwys bron yr holl nodweddion ac awgrymiadau angenrheidiol fel y gall dynion a menywod golli pwysau yn hawdd. Gawn ni weld beth arall sydd ganddo i'w gynnig.
Nodweddion Pwysig
• Yn cynnwys cynllun hyfforddi priodol y gellir ei addasu.
• Yn darparu cyfarwyddiadau fideo ar gyfer amrywiol ymarferion.
• Byddwch yn datblygu cynllun ymarfer corff a bwydlen diet yn unol â'ch sefyllfa a'ch nod cyfredol.
• Yn darparu cerddoriaeth briodol sy'n cyfateb i wrando yn ystod ymarfer corff.
• Yn darparu technegau ar gyfer mwy na 300 o ymarferion heb offer.
• Yn darparu awgrymiadau dyddiol, siart diet, ac ati.
Iechyd, Colli Pwysau, Cynllun Deiet a Chownter Calorïau
I gadw'n heini, mae'n rhaid i un gynnal ei ffordd o fyw gyfan, nad yw'n dasg hawdd, mae gwneud cais am help i wneud popeth yn orfodol i berson gweithgar a gofalus. Mae Iechyd, Colli Pwysau, Cynllun Deiet a Chownter Calorïau yn gymhwysiad popeth-mewn-un i gynnal eich ffordd iach o fyw bob dydd mewn amserlen brysur. O olrhain eich pwysau, mesur eich macros i'ch cynllun ymarfer corff i golli pwysau neu ennill braster, mae'n hanfodol ei gael yn eich arsenal.
Nodweddion Pwysig
• Yn meddu ar ryngwyneb hawdd ei ddefnyddio gydag opsiynau olrhain calorïau pwrpasol.
• Yn darparu Cynlluniwr Deiet a Chynlluniwr Pryd o ddata Cynlluniwr Iechyd a BMI.
• Yn awgrymu bwydydd iach gyda gwybodaeth am faeth a chyfrifiannell calorïau.
• Yn cynnig cynllun diet wedi'i bersonoli yn ôl cyflwr iechyd.
• Yn cynnwys cyfleuster cymorth arbenigol ar gyfer campfa neu sesiwn ioga ar gais.
• Offer gyda maethegydd rhithwir personol seiliedig ar AI o Ria, i'ch cefnogi 24/7.
• Mae HealthifyMe hefyd yn darparu cymorth arbenigol effeithiol a hyfforddiant unigol i gyflawni eich nodau ymarfer corff a ffitrwydd.
Monitro eich Pwysau
Gallwch fonitro pwysau a graddfa eich corff yn ddeallus gyda'r ap ffitrwydd arobryn - Monitor Your Weight. Mae'n rhad ac am ddim i'w ddefnyddio a gall drin proffiliau lluosog ar yr un pryd. Mae'r ap hwn yn cefnogi hyd at 15 o wahanol ieithoedd. Mae'n hygyrch iawn ac yn dod gyda rhyngwyneb cymhwysiad syml a modern. Cyfrifwch fesuriadau eich corff yn hawdd, olrhain cynnydd a rhannu data.
Nodweddion Pwysig
- Cyfrifwch eich BMI, canran braster, canran pwysau, cynnydd wythnosol a misol yn hawdd.
- Mae'r rhyngwyneb defnyddiwr yn fywiog iawn ac yn hygyrch i bobl o bob oed.
- Yn dangos cynnydd a chanrannau gyda graffiau sgrin lawn ac ystadegau.
- Mae wedi'i integreiddio â chyfrifiannell calorïau a cholli pwysau.
- Mae mesuriadau ar gael ym mhob fformat, fel cilogramau, bunnoedd, ac ati.
- Gallwch gydamseru data rhwng eich dyfeisiau a chyda'r gweinyddwyr cymwysiadau.
Noom: Iechyd a Phwysau
Noom: Mae Iechyd a Phwysau yn wahanol i ap rheoli pwysau rheolaidd. Yn darparu dulliau gwyddonol i arwain ac ysgogi unigolion i gyrraedd eu nodau ffitrwydd. Mae'r ap hwn yn defnyddio dull sy'n seiliedig ar seicoleg i ffurfio arferion iach. Yn cynnig cynlluniau ymarfer corff wedi'u teilwra a chynlluniau diet i wella cynnydd. Mae'r ap wedi'i integreiddio â digon o offer mesur a phedomedr sy'n gyfeillgar i batri.
Nodweddion Pwysig
- Mae wedi'i integreiddio â chronfa ddata fwyd gyflawn gyda diweddariadau rheolaidd a sganiwr cod bar cynhwysfawr.
- Byddwch yn cael digon o erthyglau yn ymwneud â ffitrwydd ac awgrymiadau iechyd gan selogion ffitrwydd o'r radd flaenaf.
- Mae'n dod â thunelli o offer defnyddiol i olrhain y defnydd o fwyd, siwgr gwaed, pwysedd gwaed, pwysau corff, ymarferion, ac ati.
- Mae'r ap hwn wedi'i integreiddio â thechnolegau modern mewn amser real i olrhain eich cynnydd.
- Yn darparu awgrymiadau wedi'u personoli ac adborth ar gynnydd gan arbenigwyr a hyfforddwyr.
Pedomedr
Gallwch hefyd roi cynnig ar Pedomedr, cynorthwyydd colli pwysau arall ar gyfer eich ffôn Android. Mae'n dda mewn ffyrdd amldasgio. Oherwydd bydd nid yn unig yn gweithio fel hyfforddwr ymarfer corff ond hefyd fel hyfforddwr ffitrwydd. P'un a ydych chi'n mynd trwy raglen ymarfer corff neu sesiwn gerdded, bydd yr ap hwn bob amser yn eich helpu i'w wneud yn effeithiol ac yn llwyddiannus. Ond mae'n well i bobl sydd am golli pwysau o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, dyma nodweddion yr app hon, yn gryno, a allai eich helpu i ddysgu mwy amdano.
Nodweddion Pwysig
- Bydd bob amser yn eich cymell i gerdded ac ymarfer corff.
- Yn darparu diet lleihau braster effeithiol a chefnogol iawn.
- Mae polisi preifatrwydd wedi'i ddylunio'n dda ynghlwm wrth yr ap.
- Mae cyfleuster cyfrif grisiau ar gael.
- Mae cownteri BMI a calorïau ar gael hefyd.
- Bydd atgoffa i yfed dŵr yn eich helpu i yfed digon o ddŵr ac aros yn heini.
Hyfforddwr Colli Pwysau - Lleihau braster y Corff a Cholli pwysau
Mae app colli pwysau poblogaidd arall ar gyfer Android yma i chi. Mae'n hyfforddwr colli pwysau. Mae'n fuddiol iawn colli gormod o fraster yn eich corff a'ch gwneud chi'n fwy heini. Bydd yn rhoi llawer o awgrymiadau ffitrwydd a cholli pwysau a chynlluniau diet i chi. Mae defnyddio'r app hon yn hawdd iawn ac mae'n hawdd iawn ei sefydlu. Hefyd, bydd yn olrhain strwythurol ac yn dangos eich cynnydd trwy graff. Os nad ydych chi'n dda am drosi cilogramau yn bunnoedd ac i'r gwrthwyneb, mae hynny'n iawn. Mae'r cymhwysiad hwn yn cefnogi'r holl fodiwlau hyn hefyd.
Nodweddion Pwysig
- Wedi'i ddylunio gyda dull craff a hawdd iawn i'w ddefnyddio.
- O fewn 35 diwrnod, rydych yn sicr o golli hyd at 10 cilogram.
- Mae yna lawer o awgrymiadau a syniadau ysgogol ar gael i chi.
- Bydd yn gweithio fel maethegydd a hyfforddwr ffitrwydd.
- Amrywiaeth o gynlluniau diet gyda llawer o awgrymiadau ar ddewis bwyd.
Dyddiadur Pwysau
Yr app nesaf a argymhellir yw Dyddiadur Pwysau, sy'n ap colli pwysau syml iawn ond cefnogol ar gyfer eich dyfais Android. Gall fod yn rhan o'ch taith ffitrwydd a'ch helpu i'w wneud yn llwyddiannus. Bydd hyn yn eich helpu i drefnu a chynllunio eich teithlen ffitrwydd. Mae hefyd yn gweithio fel traciwr corff smart sy'n cadw popeth o dan eich rheolaeth. Felly, gallwch reoli eich diet ac amserlenni ymarfer corff. Felly, arhoswch yn rhydd o straen a daliwch ati i weithio yn unol â'r amserlen a grëwyd gan yr app hon. Byddwch yn ystyried eich hun yn ffodus i gael app hwn wrth eich ochr drwy'r amser.
Nodweddion Pwysig
- Traciwr BMI i wirio'ch canran màs gan ddefnyddio modiwl gwirio braster.
- Monitro eich cynnydd mewn siart deniadol sy'n edrych.
- Atodwch eich llun â'ch cofnodion ac ysbrydoli defnyddwyr eraill yn y gymuned.
- Gallwch chi addasu nodiadau ar eich cynnydd.
- Gwneud copi wrth gefn o'ch data i gerdyn DC neu ei e-bostio.
Colli Pwysau Rhedeg gan Ferf
Ydych chi'n bwriadu colli pwysau trwy gynnal trefn ymarfer corff effeithiol? Ceisiwch redeg fel eich arf. Mae Verv Inc wedi creu'r app colli pwysau unigryw hwn ar gyfer Android, Weight Loss Running. Mae'n gweithio fel y mae'n ymddangos. Bydd yn eich helpu i reoli eich corff trwy ganolbwyntio ar sut i redeg yn effeithiol. Hefyd, app hwn yw'r app cyntaf sy'n ceisio rheoli eich pwysau drwy berfformio gwahanol fathau o redeg. Gosodwch nod pwysau penodol. Bydd y cymhwysiad hwn yn olrhain pob cam i roi'r adborth gorau i chi. Mae hefyd yn cynnwys cownter calorïau a all ddangos faint o fraster rydych chi newydd ei losgi trwy redeg.
Nodweddion Pwysig
- Amserlenni a mathau gweithredu amrywiol ar gyfer eich dewis.
- Gallwch gynnal cynllun diet gwell trwy ddilyn cynlluniau prydau bwyd, sy'n cynnwys.
- Bydd rhybudd hydradiad sy'n eich cadw'n hydradol ac yn heini yn eich helpu i golli pwysau hefyd.
- Dewiswch eich arddulliau hyfforddi o fod yn dyner ac yn ofalgar i rai caled a milwrol.
- Dilynwch eich cynnydd mewn amlinelliad.
- Mae'r ap hwn yn caniatáu ichi wneud fideo allan o'ch llun cyn i chi ddechrau hyfforddi ac ar ôl ei ddefnyddio'n rheolaidd.
Ap cerdded - Cerdded am Golli Pwysau
Cerdded yw'r ymarfer cyntaf a phwysicaf y gallwch ei wneud i gynnal iechyd da. Dyma ap colli pwysau ar gyfer Android sy'n gwneud ichi golli pwysau yn hawdd. Mae app cerdded yn ffordd syml o ffarwelio â'ch gormod o fraster. Mae'r ap hwn yn creu amserlen gerdded sy'n llosgi braster yn fwy effeithlon ac mewn llai o amser. Mae'r ap hwn hefyd yn cynnwys cynllun diet i'w ddilyn ynghyd â cherdded yn rheolaidd. Mae ei ryngwyneb craff yn awgrymu nod rheolaidd y gallwch ei addasu yn ôl eich lefel. Mae hefyd yn gweithio gyda'r ymarfer melin draed. Plygiwch eich ffôn clust a daliwch ati
Nodweddion Pwysig
- Cynlluniau ymarfer corff tri mis am 3-7 diwrnod yr wythnos.
- Lefelau gwahanol ar gyfer gwahanol fathau o ddefnyddwyr.
- Mae cymorth llais yn eich tywys fel nad oes rhaid i chi fynd â'r ffôn allan bob tro.
- Cadw trac o GPS I olrhain pob cam a gymerwch.
- Mae'r ap hwn yn darparu awgrymiadau a thriciau pwysig ar gyfer llosgi calorïau a rheoli diet.
- Mae'n cofnodi eich data ymarfer corff ac yn ei arbed i'ch cyfrif.
Gweithio Aerobig gartref - colli pwysau mewn 30 diwrnod
Oes gennych chi unrhyw ddigwyddiad pwysig mewn mis ond nid yw ffitrwydd eich corff yn ddigon i fynychu'r digwyddiad? Yna mae'r app hon yn arbennig ar eich cyfer chi. Mae ymarferion aerobig gartref yn allwedd arbennig i gael ffigur da mewn mis. Mae'r ap hwn yn arbenigo mewn ymarferion cardio sy'n lleihau braster bol mewn ffordd effeithiol a hawdd iawn. Gosodwch nod a bydd yr app hon yn eich tywys i siapio'ch corff. Stopiwch ymarfer fel noob a chael awgrymiadau a chyngor proffesiynol ar golli pwysau yn eich cartref.
Nodweddion Pwysig
- Codir lefel yr ymarferion yn gyfartal trwy gydol y sesiwn.
- Amrywiaeth o aerobateg i'ch rhoi ar ben ffordd.
- Ymarfer dyddiol wedi'i seilio ar wyddoniaeth ar gyfer y canlyniad eithaf.
- Mae canllaw lluniau yn ei gwneud hi'n hawdd ei ddilyn.
- Mae modd tywyll a themâu hardd ar gael hefyd.
Ffitrwydd benywaidd - ymarfer corff menywod
Y rhan bwysicaf o atyniad menyw yw ei ffigwr. Dyma app colli pwysau ar gyfer Android a gynlluniwyd yn benodol ar gyfer menywod. Mae Ffitrwydd Merched wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer menywod fel na all eu sesiynau ymarfer gadw i fyny â'u cyrff. Chwyswch y cyfan am 7 munud yn rheolaidd a chael siâp eich ffigurau. Hyfforddwch y corff i losgi gormod o galorïau. Cael y corff slim perffaith drwy ei ddefnyddio yn rheolaidd. Dilynwch y cyfarwyddiadau a ddarperir ac ni all unrhyw un eich atal rhag cael y ffigwr perffaith.
Nodweddion Pwysig
- Ymarfer pwysau corff heb ddarnau o offer.
- Cyfarwyddiadau animeiddio a fideo ar gyfer gwell cyfarwyddiadau.
- Y drefn gynhesu.
- Wedi'i ddylunio'n benodol ar gyfer menywod
- Traciwch eich colli pwysau a'ch cyfrif calorïau ar unwaith.
- Synciwch eich data â google fit.
Traciwr pwysau syml
Mae ymarfer corff yn dda ond mae dull bob amser yn bwysig. Dylai cynnydd fod o dan reolaeth a dyna pam mae angen i chi gadw golwg ar eich pwysau bob dydd. Bydd yr ap hwn yn eich helpu trwy gadw golwg ar eich ymarferion rheolaidd a'u dangos i chi pryd bynnag y mae eu hangen arnoch. Mae'r ap hwn yn edrych am eich gwelliant ac yn eich hysbysu pan fyddwch oddi ar y trywydd iawn. Mae hefyd yn awgrymu beth i'w wneud mewn gwahanol sefyllfaoedd ar gyfer eich pwysau.
Nodweddion Pwysig
- Mae'r calendr colli pwysau yn dangos eich cynnydd i chi dros amser.
- Mae'n eich atgoffa o'ch pwysau lawer.
- Mae'n storio data o'r raddfa a ddarperir yn awtomatig.
- Profwch wahanol fathau o ddeietau fel diet braster isel, ceto, ac ati.
- Gosodwch nod syml i gyflawni'r canlyniadau gorau.
Casgliad
Ni fydd pwysau gormodol byth yn fuddiol ac yn lle hynny, mae'n dod â chlefydau a phoen diangen. Felly, nid oes unrhyw reswm i aros yn segur drwy wneud dim i golli’r bunnoedd ychwanegol hynny. Fel arall, gall y dasg fod yn anoddach pan fyddwch chi'n hwyr nag y mae'n hawdd ei gwneud. Felly rwy'n awgrymu eich bod chi'n dechrau'ch tasg o hyn ymlaen gan ddefnyddio unrhyw un o'r apiau hyn. Maent i gyd yn apps colli pwysau gorau ar gyfer Android ac yr wyf yn eithaf sicr y byddant yn gweithio'n effeithiol.
