Poznej mě Nejlepší aplikace pro sledování návyků pro zařízení Android a iOS v roce 2023.
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč je tak důležité pečlivě sledovat svou rutinu? Vysvětlení je jednoduché: škodlivá rutina může mít negativní dopad na zdraví.
Vedení deníku vaší rutiny vám může pomoci odhalit vzorce a pochopit původ vašeho negativního chování. Tímto způsobem můžete upravit své akce dříve, než se stane vážným problémem.
připravit aplikace Sledování návyků nebo v angličtině: Sledovač návyků Užitečný nástroj pro sledování vašich každodenních aktivit a jejich rozdělení na lépe zvládnutelné části. Pokud se chcete zbavit například prokrastinačního zvyku, může vám to pomoci Aplikace pro sledování návyků Zasíláním upomínek a inspirativních zpráv v určitých intervalech.
Udržuje vás na vrcholu hry tím, že vás upozorní, když polevíte nebo se odchýlíte od svého plánu. Než se dostaneme dovnitř, pojďme si projít základy sledování návyků Nejlepší aplikace pro sledování návyků.
Seznam nejlepších aplikací pro sledování návyků
V následujících řádcích se s vámi o některé z nich podělíme Nejlepší aplikace pro sledování návyků Abychom vám pomohli dosáhnout svého plného potenciálu. Odtud začínáme shrnutím Nejlepší sledovač návyků.
1.Habitica
Vždy jste chtěli hrát videohry profesionálně? Zpráva, že Habitica hodlá proměnit váš život ve videohru, vás jistě naplní radostí. Zbavte se své staré nudné rutiny a nahraďte ji jednou z nejúčinnějších aplikací pro sledování návyků, které jsou dnes k dispozici.
Tato aplikace sleduje váš rutinní, semi-retro styl hry na hrdiny. Uživatelé si mohou navrhnout svou vlastní jedinečnou reprezentaci nebo „(symbol symbol") v systému. Jak dosáhnete cílů ve skutečném světě, vaše postava bude vydělávat zlato a získávat zkušenostní body stejně jako ve skutečné hře, což vám umožní posouvat se o úroveň výš a nakupovat skvělé nové vybavení.
A naopak, vaše postava zemře nebo ztratí část svých talentů, pokud nedokončíte to, co potřebujete. Chcete-li dosáhnout významného pokroku ve hře a se svou postavou, musíte Vytvořte seznam úkolů a nastavte Připomenutí a dodržujte jej.
- Stáhněte si Habitica: Gamify Your Tasks pro Android.
- Stáhněte si aplikaci Habitica: Gamified Taskmanager pro iOS.
تطبيق Habitshare Je to vrchol sociálních sítí, stejně jako vrchol sledovačů návyků. Proto můžete své zvyky pěstovat se svými přáteli. Z tohoto důvodu je uváděn jako nejlepší sledovač návyků.
Sociální funkce této platformy jsou mimořádné a na rozdíl od většiny aplikací pro sociální sítě vám tato umožňuje spojit se s lidmi, které znáte, prostřednictvím přímých zpráv.
Můžete být inspirací pro své přátele. Může vám a vašemu týmu pomoci proměnit osobní ambice v kolektivní úspěchy. Uživatelé, kteří chtějí zůstat v anonymitě, mohou sociální funkce aplikace vypnout.
Plánování měsíčních úkolů bohužel není možné Habitshare. To by mohlo být výhodné pro ty, kteří rádi plánují finančně předem.
- Stáhněte si aplikaci HabitShare – Habit Tracker pro Android.
- Stáhněte si aplikaci HabitShare – Habit Tracker pro iOS.
3. Produktivní
připravit žádost Výrobní Jednoduchý nástroj pro sledování každodenní rutiny. Nabízí také jednoduché, ale dobře promyšlené uživatelské rozhraní, díky kterému lze kdykoli snadno začít, zastavit a ukončit nový tréninkový návyk.
Tento program umí více než jen zobrazovat jasné vizuální čáry; Součástí je i velké množství šikovných nástrojů. Začněte s informacemi přizpůsobenými vašim potřebám, jako jsou denní návrhy a inspirace. Pomoc lidem s ADHD (ADHD) a uveďte seznam věcí, které lze dokončit, abyste byli na správné cestě.
V aplikaci Google Assistant chybí skvělá funkce „Zkratky Siri“, která je dostupná v aplikaci pro iOS. Zajímavé jsou však zbývající možnosti. Další funkce lze odemknout pomocí prémiového předplatného za 3.99 $ měsíčně nebo 29.99 $ ročně (XNUMX týdenní bezplatná zkušební verze).
- Stáhněte si aplikaci Productive – Habit tracker pro Android.
- Stáhněte si aplikaci Productive – Habit Tracker pro iOS.
4. Pruhy
تطبيق Pruhy Tato aplikace, vítězka Apple Design Award, vám pomůže zůstat na správné cestě tím, že vás odmění za 12 po sobě jdoucích dnů konzistentní změny chování. Rozhraní lze snadno upravit podle vašich potřeb a preferencí.
Navíc dobře funguje s jedním z nejstahovanějších programů pro iOS, Zdraví. Když se kombinují, usnadňují vytváření dobrých rutin. Aplikace vám pošle e-mailové připomenutí, kdykoli zaostanete, což vám pomůže zůstat na správné cestě.
5. Plánovač denních rutin HabitNow
Chcete si lépe zorganizovat každodenní aktivity? Váš seznam úkolů nyní může sloužit jako sledovač návyků. Jediné, co musíte udělat, je přihlásit své tréninky Denní plánovač rutiny HabitNow , jedné z nejúčinnějších bezplatných aplikací pro sledování návyků, a podívejte se na své každodenní vylepšení.
V HabitNow Daily Routine Planner si můžete organizovat svůj čas, cíle a priority podle několika kritérií. Máte špatnou paměť? Pomocí upozornění a připomenutí můžete bez problémů splnit vše na svém denním seznamu úkolů.
Navíc dokáže aktivovat funkci uzamčení obrazovky HabitNow Daily Routine Planner, která zabrání neoprávněnému přístupu k vašim datům. Dalším krokem je export zálohy do vašich zařízení. Přestože HabitNow Daily Routine Planner má jednu funkci, tato funkce je něco základního. Je to snadné.
6. Jednoduchý Habit Tracker
Nenechte se tím názvem zmást; Tento nástroj na sledování návyků má ty nejlepší funkce a mnoho užitečných doplňků. Program poskytuje více než 200 ukázkových návyků, se kterými můžete začít, pokud se necítíte inspirováni. Ohromující vizuální design této aplikace je jedním z jejích hlavních prodejních bodů.
7. Kroky: Sledování cílů
Vaše cíle a akce mohou být definovány."chytrýJedním kliknutím na tuto aplikaci. Mnoho různých trackerů Strides vám umožní sledovat váš vývoj v průběhu času. Vyvinout žádoucí akce, dosáhnout požadovaných výsledků a odstranit nežádoucí návyky.
Můžete začít hned, protože program vám poskytuje přístup k více než 150 předem připraveným měřicím šablonám. V každém případě si vždy můžete vytvořit vlastní verzi sledovacího systému.
Cena: Zdarma pro vybrané funkce, 4.99 $ měsíčně. nebo 29.99 $ ročně. Členství Strides Plus Premium odemyká ještě více výhod.
8. Habitbull
Díky komplexní metodě záznamu Zvyk býka Patří mezi nejvýkonnější aplikace pro sledování návyků, které vám umožní získat srozumitelná data o vašem vývoji. Habitbull může být spojen s Google fit Pokud je prioritou zlepšení vašeho fyzického zdraví.
Všechna vaše data mohou být bezpečně uložena v cloudu, takže o nich nikdy neztratíte přehled, i když váš počítač spadne. Nejlepší nástroj na sledování návyků však může být docela náročný pro ty, kteří hledají něco jednoduššího.
- Stáhněte si aplikaci Habit Tracker pro Android.
- Stáhněte si aplikaci Habit-Bull: Daily Goal Planner pro iOS.
To byly některé z nich Nejlepší aplikace, které lze použít pro sledování návyků a správu fyzického a duševního zdraví na zařízeních Android a iOS.
Nezapomeňte, že byste si měli zkontrolovat zásady ochrany osobních údajů a zabezpečení aplikací, které chcete používat, a pokud možno konzultovat zdravotní a vědecké poradce, než učiníte důležitá rozhodnutí týkající se řízení zdraví.
Také by vás mohlo zajímat:
Doufáme, že pro vás tento článek bude užitečný Nejlepší aplikace pro sledování návyků pro Android a iOS. Podělte se o svůj názor a zkušenost v komentářích. Také pokud vám článek pomohl, určitě jej sdílejte se svými přáteli.
