Sè vo site di scopu di custruisce forza, perdiri pesu, o guadagnà musculu, una app di allenamentu per iPhone hè a scelta perfetta. Ci sò parechje app di eserciziu dispunibili nantu à l'App Store di Apple, è a maiò parte di elli sò liberi di scaricà è di utilizà.
Sicondu i vostri scopi di salute persunale, pudete installà app di eserciziu apprupriatu nantu à u vostru iPhone è l'utilizanu quandu hè necessariu. Cù l'app d'allenamentu ghjusta per iPhone, pudete ghjunghje i vostri scopi, s'ellu si tratta di custruisce forza, perdiri pesu o guadagnà musculu.
Ancu s'ellu ùn avete micca un desideriu ardente di perdiri pesu o guadagnà massa musculare, pudete aduprà sti app per mantene a vostra fitness è a salute generale. Siccomu ci sò centinaie d'applicazioni dispunibuli in a sezione di fitness in iOS, avemu sceltu currettamente l'app più apprezzata chì offre un pianu gratuitu.
Lista di e migliori app di allenamentu in iPhone
Dunque, in questu articulu, avemu listatu alcuni di i migliori app di allenamentu in iPhone. Allora andemu à verificà l'applicazioni.
1. Club di Training Nike
L'applicazione Nike Training Club hè una applicazione unica per u sistema iPhone chì hà u scopu di prumove a salute è u fitness trà parechji gruppi. Sia chì cercate allenamenti in casa, yoga, allenamenti d'alta intensità, o ancu sessioni di meditazione, Nike Training Club hè una soluzione unica per i vostri bisogni.
Questa app furnisce à l'utilizatori di l'iPhone una varietà di prugrammi di furmazione, cumprese esercizii addominali, esercizii cardio, sessioni di yoga è esercizii di stretching, chì vi permettenu di persunalizà i vostri allenamenti secondu i vostri scopi è bisogni specifichi.
Oltre à questu, u Nike Training Club offre ancu un ghjurnale di salute utile, inseme cù una guida cumpleta di salute è fitness, facendu u vostru cumpagnu ideale in u vostru viaghju di salute è fitness.
2. App Sworkit Fitness & Workout
Sworkit hè una grande app di salute è fitness per iPhone, chì furnisce l'opportunità perfetta per quelli chì cercanu di rinfurzà i so abitudini di fitness.
L'app offre piani di allenamentu adattati à u tempu chì avete. Sia chì avete solu cinque minuti o 45 minuti cumpleti, l'algoritmu unicu di Sworkit vi permette di inventà un pianu di allenamentu chì travaglia per voi.
Inoltre, pudete sceglie esercizii chì ponu esse realizati senza equipamentu. Allora, sè vo site un fanaticu di fitness è cercate l'app perfetta per l'allenamentu, Sworkit hè a vostra scelta perfetta.
3. Allenamenti di ogni ghjornu - Trainer in casa
L'applicazione Daily Workouts hè cunsiderata una di e migliori applicazioni di eserciziu di ogni ghjornu per un periudu trà 5 è 30 minuti in i dispositi iPhone. Questa applicazione offre un inseme di esercizii pensati per l'omi è e donne, cù spiegazioni dettagliate di i passi.
L'app offre dece esercizii mirati chì duranu da 5 à 10 minuti, è ancu esercizii casuali da 10 à 30 minuti per tuttu u corpu, è più di 100 altri esercizii.
L'applicazione permette di fighjà video esplicativi per ogni eserciziu in dettaglio. Inoltre, l'app hà una versione premium chì offre più di 390 esercizii persunalizati è permette di sguassà l'annunzii.
4. Pelottu
L'app Peloton per iPhone incarna un allenamentu eccezziunale è una sperienza di seguimentu, rendendu divertente è faciule. L'esercizii furniti da l'applicazione ùn anu micca bisognu di l'usu di l'equipaggiu speciale.
L'app offre una vasta gamma di esercizii per adattà à i vostri scopi di fitness, cumprese furmazione di forza, corsa interna è esterna, yoga, HIIT, stretching, è più.
Inoltre, l'app dà ancu à l'utilizatori l'uppurtunità di medità per migliurà a so salute mentale. Tuttavia, u benefiziu sanu di l'app Peloton hè di avè una bicicletta d'eserciziu o tapis roulant.
5. Sweat
Sweat hè una grande app per e donne chì hà principalmente per scopu di furnisce una cumunità di donne chì cercanu di migliurà a so forma fisica.
L'app offre una varietà di livelli di eserciziu, cumpresi principianti, intermedi è avanzati. Sceglie l'eserciziu adattatu per u vostru livellu di fitness, pudete custruisce un pianu di furmazione chì hè ghjustu per voi.
L'app Sweat hè capace di sustene diversi esercizii cum'è HIIT, entrenamentu di circuitu, esercizii di pesu di corpu, esercizii di furmazione di forza è esercizii di furmazione di forza, è ancu yoga, Pilates, esercizii di rilassazione, in più di esercizii cardio, è più.
6. BURN ~ Esercizii di perdita di pisu
L'app BURN hè una app di allenamentu principalmente per a perdita di pisu chì pò aiutà à stà in un livellu di corpu sanu. Ùn importa micca quantu sovrappesu site; Pudete cuntà à BURN per furnisce piani di allenamentu è piani nutrizionali adattati per tutti i vostri scopi di fitness.
Funzioni impurtanti di l'app BURN includenu piani di allenamentu persunalizati, piani nutrizionali, una varietà di esercizii, seguimentu di u prugressu di l'allenamentu, è più.
Inoltre, BURN offre una guida da esperti certificati, ma sta funzione hè dispunibule in a versione pagata di l'app. A guida esperta assicura chì eseguite i vostri esercizii in modu sicuru è efficace.
7. CRUNCH
CRUNCH hè una app di allenamentu è perdita di pisu chì cerca principalmente di ottene abs di sei-pack. Ancu s'ellu si dichjara chì pò mostrà megliurenze in circa 4 settimane, ottene questu dipende da a vostra diligenza è dedicazione.
CRUNCH offre esercizii rapidi è efficaci chì pudete fà in ogni mumentu è in ogni locu, sia in casa, in palestra, o ancu in l'uffiziu. CRUNCH cuntene esercizii efficaci chì ponu esse fattu in ogni mumentu.
In più di esercizii brevi è efficaci chì miranu l'area addominale è rinfurzanu u core, l'app offre piani di allenamentu multi-settimane guidati da furmatori prufessiunali. Offre ancu l'opzione di integrà Apple Health per seguità a vostra attività fisica, eserciziu, calori brusgiati è pesu.
8. Libru di ghjocu
L'app Playbook hè un pocu sfarente da l'altri app di eserciziu citati in l'articulu. Questa app vi dà accessu à i principali stelle di fitness, furmatori, esperti di salute, atleti è più di u mondu.
Pudete subscribe à e pagine di e vostre stelle di fitness preferite è accede à u so cuntenutu. Attualmente, l'app hà più di 56,000 esercizii è più di 500 furmatori.
Hè una app unica postu chì vi dà a libertà di sceglie l'allenatori di fitness chì preferite. A versione premium di l'app vi dà l'opzione di unisce à una cumunità di persone motivate chì vi aiuterà à ottene i vostri scopi.
A versione premium include ancu scaricamenti illimitati per usu offline, streaming live di classi pagate, è assai altri benefici.
9. Pianificatore è Tracker di allenamenti di palestra
Gym Workout Planner & Tracker hè una di e migliori app di allenamentu di palestra per iPhone, dispunibule nantu à l'App Store cù una alta valutazione. Questa app offre parechje funzioni utili per aiutà à custruisce musculu è perdiri pesu.
L'applicazione furnisce piani di eserciziu mirati per a palestra, in più di a presenza di un entrenamentu intelligente chì agisce cum'è un entrenamentu persunale in a palestra. L'app offre ancu funzioni automatiche di ottimisazione di pesu, eserciziu è traccia di u rendiment.
Inoltre, pudete creà parechji piani di allenamentu per ottene i vostri scopi di fitness è mudificà l'esercizii esistenti per adattà à i vostri bisogni persunali. L'app furnisce ancu struzzioni dettagliate è facili da capisce per tutti l'esercizii per aiutà à ottene u massimu di e vostre esperienze di allenamentu.
10. Eserciziu di 7 minuti + Esercizii
Cum'è u so nome suggerisce, 7 Minute Workout + Exercises hè una app per iPhone chì offre allenamenti cumpleti in micca più di deci minuti.
L'applicazione presenta esercizii ben cuncepiti, efficaci è brevi chì ponu esse fatti in ogni mumentu è in ogni locu senza bisognu di alcun equipamentu.
Inoltre, l'app offre un entrenatore persunale chì furnisce una guida per l'istruzzioni audio è video, permette à l'utilizatori di creà allenamenti persunalizati, è più.
L'app pò ancu esse integrata cù Apple Health per seguità l'attività fisica, u pesu, l'eserciziu è e calorie brusgiate. In generale, 7 Minute Workout + Exercises hè una grande opzione per travaglià in iPhone.
Dunque, queste eranu alcune di e migliori app di allenamentu per iPhone chì pudete aduprà per trasfurmà u sport è l'eserciziu in un abitudine di ogni ghjornu. Fateci sapè quale hè a vostra app preferita trà quelli listati.
Cunclusione
Una varietà di app di furmazione per iPhone sò presentate in questu articulu. Queste applicazioni miranu à aiutà l'utilizatori à ottene i so scopi di fitness è salute. Da l'applicazioni chì furniscenu esercizii brevi è efficaci cum'è "7 Minute Workout + Exercises", à quelli chì furniscenu esercizii in palestra cum'è "Gym Workout Planner & Tracker", è ancu quelli chì si cuncentranu in esercizii specifichi cum'è "CRUNCH" per caccià u grassu in a zona abdominale. .
Ùn importa ciò chì i vostri scopi di fitness, ci hè una app per voi. Queste app vi permettenu di seguità u vostru prugressu è gode di l'allenamenti guidati da i furmatori prufessiunali. Pudete ancu aduprà parechje di queste app gratuitamente o abbonate à versioni premium chì offrenu più funzioni è guida.
In breve, queste app ponu aiutà à ottene i vostri scopi di fitness è mantene a vostra salute in una manera divertente è efficace. Cuminciate oghje è custruite un abitudine di eserciziu in a vostra vita cù una di queste app utili.
Speremu chì stu articulu hè utile per voi in a cunniscenza di i migliori app di eserciziu per iPhone in 2023. Sparte a vostra opinione è sperienza cun noi in i cumenti. Inoltre, se l'articulu vi hà aiutatu, assicuratevi di sparte cù i vostri amichi.
