kilalaha ko Ang labing kaayo nga fitness apps alang sa Apple Watch sa 2023.
uban sa pag-abot Mga aplikasyon sa Smart relo Ang sektor sa kalig-on nakakita og dako nga pag-uswag. diin kini nag-isip Apple Watch Usa sa labing daghang gamit nga teknolohiya sa kahimsog sa merkado, mahimo’g masubay ang rate sa imong kasingkasing, magtakda mga pahinumdom, masubay ang iskedyul sa imong ehersisyo, ug daghan pa.
Pahimusli ang pinakadako nga merkado sa app aron makuha ang labing kaayo sa imong Apple Watch. Ang usa ka smartwatch nga gisul-ob sa imong pulso naghatag kanimo og mas daghang detalye bahin sa imong personal nga kahimsog kay sa imong gihunahuna sa husto nga mga app.
Naghimo kami usa ka lista sa Ang labing kaayo nga fitness apps alang sa Apple Watch. Kadaghanan sa mga app sa Apple Watch nanginahanglan usa ka suskrisyon aron makita ug maablihan ang ilang mga lawom nga bahin. paggamit Nindot nga fitness apps alang sa Apple Watch Aron makahimo usa ka programa aron makab-ot ang imong mga katuyoan sa kahimsog.
Ang labing kaayo nga fitness apps alang sa Apple Watch sa 2023
Ang Apple Watch adunay pipila ka makapaikag nga mga kapabilidad nga may kalabutan sa kahimsog. Bisan kung ang Apple Watch adunay daghang mapuslanon nga built-in nga fitness ug mga aplikasyon sa pagbansay.
Mahimo nimong gamiton ang daghang mga bahin ug mga pribilehiyo nga makabenepisyo sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Pinaagi niini nga artikulo among gipakita Ang labing kaayo nga fitness apps alang sa Apple Watch , aron ang mga tiggamit makapauswag sa ilang estilo sa kinabuhi ug kahimsog.
1. MyFitnessPal: Calorie Counter
para sa akong sistema watchos و iOS , mao ang aplikasyon saMyFitnessPalMaayo nga himan alang sa pagsubay sa mga kaloriya ug pagkaon. Sa tabang niini nga programa, ang pagmintinar sa balanse nga pagkaon ug paglikay sa junk food mahimong sayon alang kanimo.
Kapin sa 6 ka milyon nga mga pagkaon ang nalista sa halapad nga database sa app MyFitnessPal. Maayo usab kini nga trabaho sa pagsubay sa ubang mga sustansya, lakip ang mga kaloriya, tambok, protina, carbs, asukal, fiber, kolesterol, ug bitamina.
Mahimong konektado kini sa kapin sa 50 ka lainlaing mga app ug gadgets. Dugang pa, makapili ka gikan sa sobra sa 350 ka mga ehersisyo sa Apple Watch Fitness app aron matabangan ka nga mahimong mas lig-on ug mas lig-on.
2. Runkeeper—Distance Run Tracker
pag-andam usa ka aplikasyon Runkeeper Usa sa labing kaayo nga fitness apps alang sa Apple Watch. Mahimo nimong masubay ang mga kalihokan nga mano-mano o gamiton GPS Sa pagbuhat niana. Ang software nagsubay labaw pa sa pagdagan, lakip ang pagbisikleta ug pagbaktas.
Dugang pa, kini naglakip sa built-in compatibility sa Spotify و iTunes , nga makatabang kanimo nga madasig samtang nagtrabaho. Mahimo nimong gamiton kini nga software sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga katuyoan, pag-monitor sa imong pag-uswag, ug pagdesisyon kung pila pa ka trabaho ang kinahanglan nimong buhaton.
Uban sa hingpit nga Apple Watch compatibility, mahimo ka nga modagan, mag-hike, o magbisikleta nga dili magdala sa imong iPhone. Ang programa libre nga ma-download. Bisan pa, ang pipila ka mga premium nga bahin nanginahanglan usa ka bayad nga suskrisyon.
3. Liftr - Pagsubay sa Pag-ehersisyo
pag-andam usa ka aplikasyon tig-alsa sa usa ka Ang labing kaayo nga libre nga ehersisyo nga apps alang sa iPhone , ug nagtanyag kini usa ka tracker sa pagbansay sa kusog aron matabangan ka sa imong adventure sa pagbayaw. Tan-awa ang mga tsart, pagsubay sa hinungdanon nga mga katuyoan, ug dali nga pagbalhin tali sa imong mga ehersisyo gamit ang app.
Labaw sa 240 nga mga ehersisyo ug 150 nga cool nga mga animation ang makit-an sa database sa app. Naghatag ang programa og mga panudlo nga nagpatin-aw kung giunsa pagdugang usa ka ehersisyo o ehersisyo sa Apple Watch.
Ang bug-os nga kusog nga pagbansay gisubay sa Apple Watch software, nga naghatag usab og suporta iCloud para sa backup, talagsaon nga mga icon sa app, rest timer, ug uban pang feature. Nagsugod ang plano sa suskrisyon tig-alsa , nga naglakip sa usa ka detalyado nga notebook, usa ka pagtan-aw sa kapin sa 40 ka piraso sa kagamitan, ug daghan pa, alang sa $3.99.
4. Gymaholic Workout Tracker
pag-andam usa ka aplikasyon mga gymaholic Usa sa akong paborito nga mga butang sa pagsubay sa mga ehersisyo ug mga set sa Apple Watch. Ang mga squats, mga sesyon sa HIIT, pagbansay sa timbang sa lawas, ug uban pang kalihokan nga mahimo nimong buhaton sa gym usa sa labaw sa 360 nga masubay nga mga ehersisyo.
Isulod lang ang tanang impormasyon bahin sa imong ehersisyo ngadto sa app, ug mahimo kini mga gymaholic Pinaagi sa paghatag kanimo og usa ka taho kon unsa ka dako ang imong gibug-aton, pila ka kaloriya ang imong nasunog, ug ang imong kasagarang pitik sa kasingkasing.
Ang libre nga sukaranan nga bersyon sa software adunay usa ka tinuig nga bayad nga bersyon nga $31.99 nga naglakip sa tanan nga mga gimbuhaton.
5. Keelo - Kusog nga HIIT Workouts
Pag-aplay Dilaw Kini usa ka taas nga intensity interval training program alang sa mga tawo nga gusto nga mahimong mas kusog nga mas paspas. Libre kini sa pag-download ug paggamit, apan kinahanglan nimo nga bayran ang tinuig nga kantidad sa suskrisyon nga $89.99 aron makuha ang labing kaayo niini.
Pagsumite us aka aplikasyon Dilaw Adlaw-adlaw, bug-os nga lawas nga pag-ehersisyo nga naglakip sa cardio, pagbansay sa kusog, ug pagbansay sa pagkondisyon aron magtrabaho sa matag bahin sa imong lawas.
Kini sama sa usa ka personal nga tigbansay sa imong Apple Watch tungod kay ang matag programa gipasibo base sa imong kasaysayan sa pag-ehersisyo. Aron matabangan ka nga mahibal-an kung unsa ang sunod nga buhaton ug kung kanus-a giihap sa app ang mga pagbalik-balik nga nahimo ug ang oras.
6. Peloton: Fitness & Workouts
pag-andam usa ka aplikasyon Peloton Kay ang pag-ehersisyo mao ang sunod nga labing maayong butang kung dili ka makapalit ug ehersisyo nga bisikleta aron magpabiling himsog. Makapili ka gikan sa daghang mga interactive nga klase nga makapalig-on ug makapadasig sa imong hunahuna Peloton.
Lisud ma-boat kung gisulayan kini nga app tungod kay gilakip niini ang tanan gikan sa pagbansay sa kusog hangtod sa yoga hangtod sa mga ehersisyo sa HIIT. Ang paghiusa sa mga sesyon maayo tungod kay kini makapahimo kanimo nga hapsay nga ilakip ang mga cool-down o pag-inat sa imong pag-ehersisyo.
Aron matabangan ka nga makab-ot ang imong katuyoan, bisan kung kini labi ka kusog sa upat ka semana, ang mga programa sa Peloton naghatag kanimo usa ka taas nga iskedyul sa klase.
7. Withings HealthMate
katuyoan sa aplikasyon Withings Aron mahimong bug-os nga magamit nga tracker sa kahimsog. Nagtanyag ang app og gipahiangay nga mga plano sa pag-ehersisyo aron matabangan ka nga mabuhi nga labi ka himsog ug mas himsog kaysa kaniadto.
Kini adunay usa ka labi ka labi ka maayo nga pagsabut kung giunsa nimo gibuhat, kasagaran tungod sa komprehensibo nga pagsubay sa kalihokan. Dugang pa, kini nagpadali alang kanimo sa pag-ila sa mga lugar nga nanginahanglan dugang nga pokus. Mahimo nimong makunhuran ang gibug-aton ug madugangan ang imong kalihokan isip resulta.
Kapin sa 100 ka apps sa kahimsog ug kahimsog, lakip Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal ug uban pa, nga ang tanan dali nga nahiuyon Withings.
8. Panglawas sa kasingkasing sa Cardio
Ang katakus sa tukma nga pagsubay sa presyon sa dugo, ECG, gibug-aton, HRV, ug uban pang mga sukatan naghimo niini nga app nga usa ka takus nga pagdugang sa imong koleksyon sa mga aplikasyon sa kahimsog ug kahimsog.
Ang aplikasyon kinahanglan una nga ma-set up aron makonektar sa mga aparato cardio sa dili pa nimo magamit kini. Pagkahuman nimo, mahimo nimong gamiton ang lainlaing mga tsart aron masabtan ang imong presyon sa dugo.
Tan-awa ang kahimsog sa imong kasingkasing nga adunay mga istatistika ug uso. Dugang pa, mahimo nimong ipahibalo ang hinungdanon nga kasayuran sa kahimsog sa imong doktor gamit ang usa ka app cardio (o bisan kinsa pa).
9. Strava
Pag-andam Strava Usa sa labing kadali nga fitness apps didto. Isip usa ka nagdagan nga app, nagsubay kini sa una ug panguna nga mga sukatan sama sa gilay-on nga gibiyahe, katulin, pagtaas sa lebel, kasagaran nga rate sa kasingkasing, ug mga kaloriya nga nasunog. Gawas sa pagsubay sa mga kalihokan nga may kalabutan sa pagdagan, ang Strava Pagsubay sa paglangoy, pag-ehersisyo sa gym, pagsaka sa bato, surfing, ug yoga.
Mahimo nimong ipasibo ang imong coaching ug coaching ug makadawat og real-time nga feedback pinaagi sa pag-upgrade sa Strava Premium Alang sa $59.99 matag tuig, nga makatabang kanimo sa pagkab-ot sa imong mga katuyoan nga mas dali.
Uban sa usa ka mas maayo nga pagtuki sa aplikasyon Mga Pag-ehersisyo sa Apple Watch default, mas dugay Strava Usa ka maayo nga one stop shop alang sa tanan nimo nga panginahanglanon sa kahimsog.
10. Sopa sa 5K® - Pagdagan sa pagbansay
Adunay pipila ka mga tawo nga mahimong mouswag gikan sa pagdagan ngadto sa 5K nga lumba nga dili mabalda. ug apply Couch to 5K Maayo kaayo alang sa pagkat-on kung giunsa ang pagbalhin gikan sa paglakaw ngadto sa pag-jogging ug pagdagan.
Ang mga tiggamit makakat-on unsaon sa hinay-hinay nga pagdugang sa gilay-on ug dagan sa dagan sa siyam ka semana hangtud nga sila igo nga abante aron makahuman sa tibuok 5km.
Ang $2.99 nga app adunay upat ka virtual nga mga coach nga mahimong makadasig kanimo, mga graph sa pag-uswag nga nagpakita sa imong pag-uswag, ug mga istatistika sama sa dagan ug distansya.
Kini ang 10 nga labing kaayo nga fitness apps nga magamit nimo sa Apple Watch sa 2023. Usab, kung nahibal-an nimo ang bisan unsang ubang mga app nga nagtrabaho sa Apple Watch, mahimo nimong isulti kanamo ang bahin niini pinaagi sa mga komento.
Gihangyo namon nga mahibal-an nimo ang kini nga artikulo nga mahibal-an nimo Listahan sa labing maayo nga fitness apps alang sa Apple Watch. Ipaambit kanamo ang imong opinyon ug kasinatian sa mga komento.
