Qui de nosaltres no vol tenir un cos sa i en forma? Sí que ho som, tothom vol mantenir una bona figura i un estil de vida saludable. Però sovint i fins i tot molt fàcilment engreixem més pes del que volem. Per tant, l'augment de pes s'ha convertit en un problema comú. Si també teniu aquest problema, podeu mantenir aquesta millor aplicació de pèrdua de pes per a Android. Aquí, he afegit les 20 millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android que us poden ajudar.
Les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android
Una aplicació de pèrdua de pes us pot ajudar a perdre pes de moltes maneres. Pot proporcionar un recordatori d'exercici, pot fer un pla d'exercicis, pot proporcionar un gràfic nutricional per als aliments, etc. Per tant, el primer és comprovar les funcions d'aquestes aplicacions i després repensar les vostres necessitats. Esperem que trobeu les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android que us poden ser molt útils.
Seguidor de pèrdua de pes i IMC
T'estableixes un pla o objectiu per perdre pes durant un període de temps determinat? Si és així, instal·leu Weight Loss Tracker & BMI. És una de les millors aplicacions de pèrdua de pes o exercici per a Android que podeu instal·lar, utilitzar i actualitzar de forma totalment gratuïta. Aquesta increïble aplicació està plena de moltes funcions interessants que són importants per assolir l'objectiu de pes desitjat de manera sistemàtica.
Funcions importants
• Proporciona moltes anàlisis físiques dels components del cos que us ajuden a aprendre maneres de perdre pes.
• Una calculadora d’IMC activa sempre millorarà la vostra capacitat per romandre en el camí cap a la vostra destinació.
• Funcionarà com a diari de pes i calcularà les calories, el temps d’exercici i l’absorció d’aigua.
• Proporciona una gran quantitat de diagrames de dieta efectius.
• Proporciona bons plans d’entrenament.
• Tema personalitzable i accions fàcils d'utilitzar.
• Proporciona objectius de pèrdua de pes, llista i historial de dades corporals
Pèrdua de pes en 30 dies
Estàs preparat per baixar de pes en 30 dies? En cas afirmatiu, fes una ullada a aquesta aplicació, Perdre pes en 30 dies. Segons els comentaris dels usuaris, és una de les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android. Aquesta aplicació lleugera és molt activa i bona de veure. Podeu personalitzar-lo i instal·lar-lo en pocs segons. Tanmateix, feu una ullada a les característiques.
Funcions importants
• Es farà un seguiment del seu progrés en la pèrdua de pes i la crema de greixos.
• Ofereix un pla d’entrenament bo i impressionant.
• El pla d'exercicis que ofereix el programa anirà augmentant progressivament les vostres llistes d'exercicis.
• Es proporcionarà una secció detallada per a homes i dones.
• Inclou diferents plans d’entrenament per a diferents parts del cos.
• Funcionarà com a quadern de pèrdua de pes i entrenador físic.
Calorie Counter - MyFitnessPal
MyFitnessPal és per a tu si no estàs segur de si guanyar múscul, perdre pes o fer les dues coses. Comptador de calories: MyFitnessPal és una aplicació increïble que us ajudarà amb funcions increïbles. Controlaràs tots els fets del teu menú de dieta, així com el teu estil de vida. Tanmateix, fem una ullada a les característiques d'aquesta aplicació.
Funcions importants
• Inclou més de 6 milions d’aliments a més de diferents cuines.
• Comptarà tots els nutrients que mengeu, incloses calories, greixos, proteïnes, hidrats de carboni, sucre, fibra, colesterol, vitamines i molt més.
• Us animarà a enriquir la vostra destinació de pèrdua de pes, augment de pes i manteniment de pes.
• Proporcionarà motivació, suport, consells i consells per assolir el vostre objectiu de pes.
• Ofereix un pla d’entrenament eficaç amb 350 formats i horaris diferents.
• Fareu un seguiment dels aliments i aigua que consumeix.
Perdre-ho! - Comptador de calories
El vols perdre? Em refereixo a tot el teu pes no desitjat. A continuació, instal·leu Lose It! - Comptador de calories, una de les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android. Aquesta aplicació premium de pèrdua de pes és molt efectiva i divertida. És fàcil d'utilitzar i personalitzar. Trobareu gairebé totes les funcions necessàries que necessitareu per assolir el vostre objectiu en un període de temps determinat. A veure què més té per oferir.
Funcions importants
• Proporcionarà un gran pla de formació i lliçons.
• Farà un seguiment del vostre menjar, pes i activitat i us suggerirà consells en conseqüència.
• Et motivarà a assolir el teu objectiu de pes.
• Facilitat d’ús i personalització.
• Completament gratuït i no inclou anuncis de tercers.
• Proporciona diagrames de dieta eficaços i un enfocament del recompte de calories.
Desafiament físic de 30 dies: entrenament a casa
Si esteu buscant una aplicació de pèrdua de pes provada científicament per utilitzar-la com a repte, podeu provar el 30 Day Fitness Challenge - Entrenament a casa. És una de les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android. És ràpid i fàcil d'utilitzar l'aplicació. Aquesta increïble aplicació està especialment dissenyada per un grup de sofàs de fitness professionals. Per tant, hauríeu de trobar-lo molt eficaç. Consulteu les funcions d'aquesta aplicació a continuació per obtenir-ne més informació.
Funcions importants
• Ofereix diverses seccions per a homes i dones.
• Ofereix diferents plans d'exercicis d'abdomen, pèrdua de pes, guany muscular, etc.
• Proporcionarà consells per fer exercici a casa.
• Fareu un seguiment dels aliments i aigua que consumireu.
• El vostre entrenament i pèrdua de progrés es farà un seguiment automàtic.
• Inclou recordatoris d’exercicis i instruccions de presentació de vídeo.
Pèrdua de pes: 10 kg / 10 dies, aplicació Fitness
Teniu esdeveniments especials propers? I vols perdre pes per aquests esdeveniments? En cas afirmatiu, saludeu a Pèrdua de pes: 10 kg/10 dies, aplicació de fitness. Segons les opinions dels usuaris, és molt eficaç i també és una de les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android. Aquesta increïble aplicació és fàcil d'utilitzar i està plena de funcions de moda i impressionants. Si voleu, podeu fer-hi una ullada a continuació.
Funcions importants
• Proporcionarem 3 nivells d’entrenament per assolir el vostre objectiu.
• Proporciona orientació i assessorament sobre les rutines i els plans d’exercicis diaris basats en la ciència.
• S'oferiran molts plans de dieta efectius.
• Mantindreu un registre de la vostra formació i progrés en la pèrdua de pes.
• Proporciona recordatoris de menjar, aigua i exercici.
• Pas a pas augmentarà els vostres plans d’exercici per progressar.
Entrenador personal BodBot: entrenador i entrenament físic
Un cos prim i en forma és la clau per a una ment estable. Tothom vol estar en forma i atractiu, i en aquest viatge de fitness, una aplicació d'entrenador és tot el que necessites per estar en un horari. BodBot Personal Trainer és una de les aplicacions completes que pots trobar amb la seva plataforma avançada per a un entrenador personal digital i adaptatiu. planificació de l'entrenament. És fàcil de tenir tant si estàs triturant com si estàs guanyant massa muscular.
Funcions importants
• Per als vostres plans d’exercici es proporciona una interfície personalitzada ben organitzada i fàcil d’utilitzar.
• Proporciona recomanacions basades en la ciència per a la vostra situació en temps real i admet esquemes de registre personal.
• Proporciona plans i règim d’entrenament d’una manera molt personalitzada i única segons la necessitat de diferents individus.
• Inclou un planificador intel·ligent i un sistema de reordenació per a la setmana en què es perdi un entrenament objectiu.
• Equipat amb funcions d’adopció de força per a un pla d’entrenament més intel·ligent.
• Podeu utilitzar-lo al gimnàs o fins i tot a la rutina d’entrenament a casa.
Entrenaments per cremar greixos: exercicis diaris de pèrdua de pes
Estàs pensant en un pla per baixar de pes amb exercici? Si és així, podeu provar exercicis de crema de greixos: exercicis diaris de pèrdua de pes. És una altra millor aplicació de pèrdua de pes per a Android. Aquesta increïble aplicació no inclou anuncis, és fàcil d'utilitzar i personalitzar. A més, està científicament demostrat que és una aplicació de pèrdua de pes molt eficaç. Tanmateix, anem a veure quines són les característiques més importants d'aquesta aplicació.
Funcions importants
• Proporciona centenars d’exercicis efectius.
• Us permet crear i personalitzar el vostre propi pla d’exercicis.
• Inclou diferents seccions per a cardio, abdominals i pèrdua de pes.
• Ofereix diverses instruccions per escrit i en vídeo.
• Proporciona recordatoris per als àpats, l'aigua i l'exercici.
• Supervisaràs i controlaràs els paràmetres del teu cos, el pes i el desenvolupament gradual.
Entrenaments per cremar greixos: baixar de pes a casa
Una altra aplicació de pèrdua de pes altament eficaç i provada científicament és Fat Burning Workouts - Weight Loss Workouts at Home. També és coneguda com una de les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android. Aquesta aplicació eficaç és sense problemes i molt fàcil d'utilitzar. Inclou gairebé totes les característiques i consells necessaris perquè tant homes com dones puguin perdre pes amb facilitat. A veure què més té per oferir.
Funcions importants
• Inclou un pla de formació adequat i personalitzable.
• Proporciona instruccions en vídeo per a diversos exercicis.
• Desenvolupareu un pla d’exercicis i un menú de dieta segons la vostra situació i objectiu actuals.
• Proporciona música adequada i adequada per escoltar durant l’exercici.
• Proporciona tècniques per a més de 300 exercicis sense equipament.
• Ofereix consells diaris, gràfic de dieta, etc.
Salut, pèrdua de pes, pla de dieta i comptador de calories
Per posar-se en forma s'ha de mantenir tot el seu estil de vida, cosa que no és una tasca fàcil, sol·licitar ajuda per fer-ho tot és obligatori per a una persona activa i acurada. Salut, pèrdua de pes, pla de dieta i comptador de calories és una aplicació tot en un per mantenir el vostre estil de vida diari saludable en una agenda atapeïda. Des de fer un seguiment del teu pes, mesurar les teves macros fins al teu pla d'entrenament per baixar de pes o guanyar greix, és essencial tenir-lo al teu arsenal.
Funcions importants
• Equipat amb una interfície fàcil d’utilitzar amb opcions de seguiment de calories dedicades.
• Proporciona Planificador de dietes i Planificador de menjars a partir de dades de Health Planner i IMC.
• Suggereix aliments saludables amb informació nutricional i una calculadora de calories.
• Ofereix un pla de dieta personalitzat segons l’estat de salut.
• Inclou instal·lacions d’assistència d’experts per fer sessions de ioga o gimnàs a petició.
• Equipat amb un nutricionista virtual personal basat en IA de Ria, per donar-te suport les XNUMX hores del dia.
• HealthifyMe també proporciona assistència experta eficaç i entrenament individual per assolir els vostres objectius físics i físics.
Superviseu el vostre pes
Podeu controlar el vostre pes corporal i escalar de manera intel·ligent amb la guardonada aplicació de fitness: Monitoritzeu el vostre pes. És d’ús gratuït i pot gestionar diversos perfils alhora. Aquesta aplicació admet fins a 15 idiomes diferents. És molt accessible i inclou una interfície d’aplicació senzilla i moderna. Calculeu fàcilment les mesures corporals, realitzeu un seguiment del progrés i compartiu dades.
Funcions importants
- Calculeu fàcilment el vostre IMC, percentatge de greix, percentatge de pes, progrés setmanal i mensual.
- La interfície d’usuari és molt animada i accessible per a persones de totes les edats.
- Mostra el progrés i els percentatges amb gràfics i estadístiques de pantalla completa.
- Està integrat amb una calculadora de pèrdues de calories i pèrdues de pes.
- Les mesures estan disponibles en tots els formats, com ara quilograms, lliures, etc.
- Podeu sincronitzar les dades entre els vostres dispositius i amb els servidors d'aplicacions.
Noom: salut i pes
Noom: Salut i pes és diferent d'una aplicació normal de gestió de pes. Proporciona mètodes científics per guiar i motivar les persones per assolir els seus objectius de fitness. Aquesta aplicació utilitza un enfocament basat en la psicologia per formar hàbits saludables. Ofereix plans d'entrenament personalitzats i plans de dieta per millorar el progrés. L'aplicació està integrada amb moltes eines de mesura i un podòmetre compatible amb la bateria.
Funcions importants
- Està integrat amb una completa base de dades d'aliments amb actualitzacions periòdiques i un escàner de codis de barres complet.
- Se us proporcionaran molts articles relacionats amb el gimnàs i consells sobre la salut d’entusiastes del gimnàs de classe mundial.
- Inclou un munt d’eines útils per fer un seguiment del consum d’aliments, sucre en la sang, pressió arterial, pes corporal, exercicis, etc.
- Aquesta aplicació està integrada amb tecnologies modernes en temps real per fer un seguiment del vostre progrés.
- Proporciona suggeriments personalitzats i comentaris sobre els progressos d’experts i entrenadors.
Podòmetre
També podeu provar el podòmetre, un altre assistent de pèrdua de pes per al vostre telèfon Android. És bo en maneres multitasca. Perquè no només treballarà com a entrenador d'entrenament sinó també com a entrenador físic. Tant si esteu passant per un programa d'exercicis com per una sessió de caminada, aquesta aplicació sempre us ajudarà a fer-la efectiva i reeixida. Però és millor per a les persones que volen perdre pes en pocs dies. Tanmateix, aquí teniu les característiques d'aquesta aplicació, en resum, que us poden ajudar a aprendre més sobre ella.
Funcions importants
- Sempre et motivarà a caminar i fer exercici.
- Proporcionar una dieta eficaç i altament solidària per reduir els greixos.
- A l’aplicació s’adjunta una política de privadesa ben dissenyada.
- Hi ha un recompte de passos disponible.
- També hi ha comptadors d’IMC i calories.
- Recordar-vos de beure aigua us ajudarà a consumir prou aigua i mantenir-vos en forma.
Entrenador de pèrdua de pes: redueix el greix corporal i perd pes
Una altra aplicació popular de pèrdua de pes per a Android és aquí per a tu. És un entrenador de pèrdua de pes. És molt beneficiós perdre l'excés de greix del teu cos i fer-te més en forma. Us proporcionarà molts consells de fitness i pèrdua de pes i plans de dieta. L'ús d'aquesta aplicació és molt fàcil i la configuració és molt fàcil. A més, farà un seguiment estructural i mostrarà el vostre progrés mitjançant un gràfic. Si no ets bo per convertir quilograms a lliures i viceversa, està bé. Aquesta aplicació també admet tots aquests mòduls.
Funcions importants
- Dissenyat amb un enfocament molt intel·ligent i fàcil d’utilitzar.
- En un termini de 35 dies, tens la garantia de perdre fins a 10 quilos.
- Hi ha molts consells i idees motivacionals a la vostra disposició.
- Treballarà com a nutricionista i entrenador físic.
- Varietat de plans dietètics amb molts consells sobre la selecció d'aliments.
Diari de pes
La següent aplicació recomanada és Weight Diary, que és una aplicació de pèrdua de pes molt senzilla però de suport per al vostre dispositiu Android. Pot ser part del vostre viatge de fitness i ajudar-vos a fer-ho amb èxit. Això us ajudarà a programar i planificar el vostre itinerari de fitness. També funciona com a rastrejador corporal intel·ligent que ho manté tot sota el vostre control. Per tant, podeu controlar la vostra dieta i els horaris d'exercici. Per tant, no tens estrès i segueix treballant segons el calendari creat per aquesta aplicació. Et consideraràs afortunat de tenir aquesta aplicació al teu costat tot el temps.
Funcions importants
- BMI Tracker per comprovar el percentatge de massa mitjançant el mòdul de comprovació de greix.
- Superviseu el vostre progrés en un gràfic atractiu.
- Adjunteu la vostra foto als vostres registres i inspireu a altres usuaris de la comunitat.
- Podeu personalitzar notes sobre el vostre progrés.
- Feu una còpia de seguretat de les vostres dades a la targeta SD o envieu-les per correu electrònic.
La pèrdua de pes corrent per Verb
Tens previst perdre pes mantenint una rutina d'exercicis eficaç? Intenta córrer com a arma. Verv Inc ha creat aquesta aplicació única de pèrdua de pes per a Android, Weight Loss Running. Funciona com sembla. T'ajudarà a controlar el teu cos centrant-te en com córrer de manera eficaç. A més, aquesta aplicació és la primera aplicació que intenta controlar el teu pes realitzant diferents tipus de córrer. Només cal establir un objectiu de pes específic. Aquesta aplicació farà un seguiment de cada pas per oferir-vos els millors comentaris. També inclou un comptador de calories que pot mostrar la quantitat de greix que acabes de cremar corrent.
Funcions importants
- Diversos horaris i tipus d'operacions a la vostra elecció.
- Podeu mantenir un millor pla de dieta seguint els plans d'àpats, que inclouen.
- L’alerta d’hidratació que us mantindrà hidratat i en forma us ajudarà a perdre pes també.
- Trieu els vostres estils d’entrenament, des de gentils i afectuosos fins a militars i resistents.
- Feu un seguiment del vostre progrés en un esquema.
- Aquesta aplicació us permet fer un vídeo amb la vostra foto abans de començar a entrenar i després d’utilitzar-la regularment.
Aplicació per caminar: caminar per perdre pes
Caminar és el primer i més important exercici que podeu fer per mantenir una bona salut. Aquí teniu una aplicació per baixar de pes per a Android que us permet perdre pes fàcilment. L’aplicació per caminar és una manera senzilla d’acomiadar-se de l’excés de greix. Aquesta aplicació crea un programa de caminades que crema greixos de manera més eficient i en menys temps. Aquesta aplicació també inclou un pla de dieta que cal seguir juntament amb caminar regularment. La seva interfície intel·ligent suggereix un objectiu habitual que podeu personalitzar segons el vostre nivell. També funciona amb l’exercici de la cinta de córrer. Connecteu l’auricular i seguiu endavant
Funcions importants
- Plans d’entrenament de tres mesos durant 3-7 dies a la setmana.
- Diferents nivells per a diferents tipus d’usuaris.
- L’assistència de veu us guia perquè no hagueu de treure el telèfon cada vegada.
- Feu un seguiment GPS Per fer un seguiment de cada pas que feu.
- Aquesta aplicació proporciona consells i trucs importants per cremar calories i controlar la dieta.
- Enregistra les dades de l’exercici i les desa al vostre compte.
Entrenament aeròbic a casa: pèrdua de pes en 30 dies
Tens algun esdeveniment important en un mes, però el teu estat físic no és suficient per assistir a l'esdeveniment? Llavors, aquesta aplicació és especialment per a vosaltres. Els exercicis aeròbics a casa són una clau especial per aconseguir una bona xifra en un mes. Aquesta aplicació està especialitzada en exercicis cardiovasculars que redueixen el greix del ventre d’una manera molt eficaç i senzilla. Fixeu-vos un objectiu i aquesta aplicació us guiarà per donar forma al vostre cos. Deixeu d’exercitar com un noob i obteniu consells i consells professionals per baixar de pes a casa vostra.
Funcions importants
- El nivell d’exercicis s’eleva de manera uniforme durant tota la sessió.
- Una varietat d’acrobàcia aèria per començar.
- Un entrenament diari basat en la ciència per obtenir el resultat final.
- La guia d'imatges facilita el seguiment.
- El mode fosc i els temes bonics també estan disponibles.
Fitness femení: entrenament femení
La part més important de l'atractiu d'una dona és la seva figura. Aquí teniu una aplicació de pèrdua de pes per a Android dissenyada específicament per a dones. Women's Fitness està dissenyat específicament per a dones perquè els seus entrenaments no puguin seguir el ritme del seu cos. Només cal suar durant 7 minuts regularment i posar les teves figures en forma. Entrenar el cos per cremar l'excés de calories. Aconsegueix el cos prim perfecte utilitzant-lo regularment. Només seguiu les instruccions proporcionades i ningú no us impedirà obtenir la figura perfecta.
Funcions importants
- Entrenament de pes corporal sense equips.
- Instruccions d'animació i vídeo per obtenir millors instruccions.
- La rutina d’escalfament.
- Dissenyat específicament per a dones
- Feu un seguiment de la pèrdua de pes i del recompte de calories a l’instant.
- Sincronitzeu les vostres dades amb google fit.
Seguiment de pes senzill
Fer exercici és bo, però el mètode sempre és important. El progrés hauria d’estar controlat i és per això que heu de fer un seguiment del vostre pes cada dia. Aquesta aplicació us ajudarà fent un seguiment dels vostres exercicis habituals i us els mostrarà sempre que els necessiteu. Aquesta aplicació busca la vostra millora i us notifica quan esteu fora de pista. També suggereix què fer en diferents situacions pel seu pes.
Funcions importants
- El calendari de pèrdua de pes us mostra el vostre progrés al llarg del temps.
- Et recorda molt el teu pes.
- Emmagatzema automàticament les dades de l’escala proporcionada.
- Proveu diferents tipus de dietes com ara dieta baixa en greixos, ceto, etc.
- Establir un objectiu senzill per aconseguir els millors resultats.
Conclusió
L'excés de pes mai serà beneficiós i, en canvi, porta malalties i dolors no desitjats. Per tant, no hi ha cap raó per romandre ociosament sense fer res per perdre aquests quilos de més. En cas contrari, la tasca pot ser més difícil quan arribeu tard que no pas fàcil de fer-la. Per tant, us suggereixo que comenceu la vostra tasca a partir d'ara fent servir qualsevol d'aquestes aplicacions. Totes són les millors aplicacions de pèrdua de pes per a Android i estic bastant segur que funcionaran de manera eficaç.
