upoznaj me Najbolje fitnes aplikacije za Apple Watch u 2023.
sa dolaskom Aplikacije za pametne satove Fitnes sektor je doživio ogroman rast. gde se računa Apple Watch Jedan od najsvestranijih zdravstvenih tehničkih naprava na tržištu, može pratiti vaš otkucaj srca, postavljati podsjetnike, pratiti raspored vježbanja i još mnogo toga.
Iskoristite najveće tržište aplikacija kako biste maksimalno iskoristili svoj Apple Watch. Pametni sat koji se nosi na zapešću daje vam mnogo više detalja o vašem ličnom zdravlju nego što mislite s pravim aplikacijama.
Sastavili smo listu Najbolje fitnes aplikacije za Apple Watch. Većina aplikacija za Apple Watch zahtijeva pretplatu da biste vidjeli i otključali njihove detaljne funkcije. koristiti Odlične fitnes aplikacije za Apple Watch Da kreirate program za postizanje vaših fitnes ciljeva.
Najbolje fitnes aplikacije za Apple Watch u 2023
Apple Watch ima neke zanimljive mogućnosti vezane za zdravlje. Iako Apple Watch ima mnoštvo korisnih ugrađenih aplikacija za fitnes i trening.
Možete koristiti mnogo funkcija i privilegija koje će koristiti vašem cjelokupnom zdravlju. Kroz ovaj članak pokazujemo Najbolje fitnes aplikacije za Apple Watch , kako bi korisnici mogli poboljšati svoj životni stil i zdravlje.
1. MyFitnessPal: Brojač kalorija
za moj sistem watchOS و iOS , je primjenaMyFitnessPalOdličan alat za praćenje kalorija i ishrane. Uz pomoć ovog programa, održavanje uravnotežene prehrane i izbjegavanje junk fooda bit će vam lako.
Više od 6 miliona namirnica je navedeno u opsežnoj bazi podataka aplikacije MyFitnessPal. Takođe odlično prati druge nutrijente, uključujući kalorije, masti, proteine, ugljene hidrate, šećer, vlakna, holesterol i vitamine.
Može biti povezan s više od 50 različitih aplikacija i gadžeta. Osim toga, možete birati između preko 350 vježbi u aplikaciji Apple Watch Fitness koje će vam pomoći da postanete jači i spremniji.
2. Runkeeper—Tracker trčanja na daljinu
pripremiti prijavu Runkeeper Jedna od najboljih fitnes aplikacija za Apple Watch. Aktivnosti možete pratiti ručno ili koristiti GPS Da to uradim. Softver prati više od trčanja, uključujući vožnju biciklom i planinarenje.
Osim toga, uključuje ugrađenu kompatibilnost sa Spotify و iTunes , što vam pomaže da ostanete inspirirani dok vježbate. Možete koristiti ovaj softver za kreiranje vlastitih ciljeva, praćenje napretka i odlučivanje koliko posla još trebate obaviti.
Uz potpunu kompatibilnost sa Apple Watch-om, možete trčati, planinariti ili voziti bicikl bez nošenja iPhonea. Program je besplatan za preuzimanje. Međutim, neke premium funkcije zahtijevaju plaćenu pretplatu.
3. Liftr - Workout Tracker
pripremiti prijavu liftr jedan Najbolje besplatne aplikacije za vježbanje za iPhone , i nudi uređaj za praćenje treninga snage koji će vam pomoći u vašoj avanturi dizanja. Pregledajte grafikone, pratite važne ciljeve i brzo prelazite između svojih treninga pomoću aplikacije.
Više od 240 vježbi i 150 cool animacija može se pronaći u bazi podataka aplikacije. Program pruža tutorijale koji objašnjavaju kako dodati trening ili vježbe na Apple Watch.
Trening pune snage prati softver Apple Watch, koji također pruža podršku iCloud za sigurnosnu kopiju, jedinstvene ikone aplikacija, tajmer za odmor i druge funkcije. Plan pretplate počinje liftr , koji uključuje detaljnu bilježnicu, pregled preko 40 komada opreme i još mnogo toga, za 3.99 dolara.
4. Gymaholic Workout Tracker
pripremiti prijavu gimaholičari Jedna od mojih omiljenih stvari za praćenje treninga i setova na Apple Watchu. Čučnjevi, HIIT sesije, trening sa tjelesnom težinom i sve druge aktivnosti koje možete raditi u teretani su među više od 360 vježbi koje se mogu pratiti.
Jednostavno unesite sve informacije o vašoj vježbi u aplikaciju i ona će to učiniti gimaholičari Dajući vam izvještaj o tome koliko ste težine podigli, koliko ste kalorija sagorjeli i vaš prosječan broj otkucaja srca.
Besplatna osnovna verzija softvera ima plaćenu godišnju verziju od 31.99 USD koja uključuje sve funkcije.
5. Keelo - Trening snage HIIT
تطبيق Žuta To je intervalni program treninga visokog intenziteta za ljude koji žele brže da ojačaju. Besplatno je za preuzimanje i korišćenje, ali ćete morati da platite godišnju pretplatu od 89.99 dolara da biste izvukli maksimum iz njega.
Podnesite prijavu Žuta Svakodnevni treninzi za cijelo tijelo koji uključuju kardio trening, trening snage i kondicioni trening za rad na svim područjima vašeg tijela.
To je kao da imate ličnog trenera na Apple Watchu jer je svaki program prilagođen na osnovu vaše istorije vježbanja. Da vam pomogne da znate tačno šta da radite sledeće i kada aplikacija broji urađena ponavljanja i vreme.
6. Peloton: Fitness & Workouts
pripremiti prijavu Peloton Jer vježba je sljedeća najbolja stvar ako si ne možete priuštiti bicikl za vježbanje kako biste održali kondiciju. Možete birati između bezbroj interaktivnih časova koji će ojačati i tonirati vaš um Peloton.
Bilo je teško dosaditi se testirajući ovu aplikaciju jer uključuje sve, od treninga snage preko joge do HIIT treninga. Kombinovanje sesija je odlično jer vam omogućava da neprimetno uključite hlađenje ili istezanje u svoj trening.
Kako bi vam pomogli da postignete svoj cilj, bilo da će postati jači za četiri sedmice, Peloton programi vam pružaju duži raspored časova.
7. Withings HealthMate
ciljevi aplikacije Withings Biti potpuno funkcionalan pratilac zdravlja. Aplikacija nudi prilagođene planove vježbanja koji će vam pomoći da živite zdravije i spremnije nego ikada prije.
Ima mnogo bolje razumijevanje o tome kako radite, uglavnom zbog sveobuhvatnog praćenja aktivnosti. Osim toga, olakšava vam prepoznavanje područja koja zahtijevaju više pažnje. Kao rezultat, možete smanjiti težinu i povećati svoju aktivnost.
Preko 100 aplikacija za zdravlje i fitnes, uklj Apple Health و nike و RunKeeper و MyFitnessPal i druge, sa kojima je sve lako kompatibilno Withings.
8. Kardio zdravlje srca
Mogućnost preciznog praćenja krvnog tlaka, EKG-a, težine, HRV-a i drugih metrika čini ovu aplikaciju dostojnim dodatkom vašoj kolekciji aplikacija za zdravlje i fitnes.
Aplikacija se prvo mora podesiti za povezivanje s uređajima Kardio prije nego što ga možete koristiti. Nakon što završite, možete koristiti različite grafikone da biste razumjeli svoj krvni tlak.
Pregledajte zdravlje srca pomoću statistike i trendova. Osim toga, možete sa svojim liječnikom prenijeti važne zdravstvene informacije pomoću aplikacije Kardio (ili bilo ko drugi).
9. Strava
Pripremite se Strava Jedna od najjednostavnijih aplikacija za fitnes. Kao aplikacija za trčanje, ona prati prije svega metriku kao što su pređena udaljenost, brzina, dostignuta nadmorska visina, prosječan broj otkucaja srca i potrošene kalorije. Osim praćenja aktivnosti vezanih za trčanje, Strava Plivanje na stazi, vježbanje u teretani, penjanje po stijenama, surfanje i joga.
Možete prilagoditi svoje treniranje i podučavanje i primati povratne informacije u stvarnom vremenu nadogradnjom na Strava Premium Za 59.99 USD godišnje, što će vam pomoći da brže postignete svoje ciljeve.
Uz bolju analizu aplikacije Apple Watch Workouts zadano, duže Strava Odlična trgovina na jednom mjestu za sve vaše fitnes potrebe.
10. Couch to 5K® - Trening trčanja
Malo je ljudi koji mogu napredovati od trčanja do trčanja na 5K, a da ih ne ometaju. i prijavite se Kauč na 5K Odlično za učenje kako da pređete sa hodanja na trčanje i trčanje.
Korisnici uče kako postepeno povećavati razdaljinu i tempo tokom devet sedmica dok ne budu dovoljno napredni da pređu punih 5 km.
Aplikacija od 2.99 dolara sadrži četiri virtualna trenera koji vas mogu motivirati, grafikone napretka koji pokazuju vaš napredak i statistiku poput tempa i udaljenosti.
Ovo je bilo 10 najboljih fitnes aplikacija koje možete koristiti na Apple Watchu u 2023. Također, ako znate još neke aplikacije koje rade na Apple Watchu, možete nam reći o njima putem komentara.
Nadamo se da će vam ovaj članak biti od koristi Lista najboljih fitnes aplikacija za Apple Watch. Podelite svoje mišljenje i iskustvo sa nama u komentarima.
