Glavne prednosti limuna
__________________
Limun je poznat po tome što je mnogima jedan od omiljenih sokova zbog sadržaja vitamina C. Stoga se limunov sok dodaje u mnoge namirnice i pića kako bi mu dao izvrstan okus. Osim toga, jača imunološki sistem u tijelu i pomaže pročišćava organizam od toksina.
Limun je bogat mnogim korisnim hranjivim tvarima poput folata, flavonoida, kalija, limuna, fitokemikalija, vitamina C i B6.
Stoga se limonensko ulje smatra jednim od najboljih elemenata protiv raka.
Sadrži i mnoge antioksidanse, a bogat je antioksidansima koji imaju iste prednosti kao i antibiotik koji ubija štetne bakterije u tijelu.
Prema izvještaju koji je objavila medicinska web stranica (Healthy Food Star), limun ima i druge medicinske namjene za koje možda ranije nismo čuli, poput:
1 - Efikasan protiv astme
Za one koji pate od napada astme, rješenje može biti u tome da dnevno pojedu žlicu limunovog soka jedan sat prije jela, tako da se pacijent osjeća ugodno, a dosadni napadi astme splasnu.
2- Liječi bol u stopalu i peti
Da biste se riješili bolova u stopalima i petama, kriškom limuna možete se utrljati na područje s bolovima, a pomaže i u čišćenju stopala od toksina kroz prištiće.
3- Takođe eliminiše koleru
Limun sadrži antibiotike za koje se pokazalo da su učinkoviti protiv bakterija koje uzrokuju koleru.
Prema provedenom istraživanju, limunov sok razrijeđen vodom u jednakim intervalima pomaže u uklanjanju ove bolesti.
4 - Uklanja prehladu
Limun pomaže u otklanjanju sezonskih prehlada, a postoji jednostavan recept koji se može lako pripremiti kod kuće, a to je dodavanje limunovog soka u pola litre vruće vode i žlicu prirodnog pčelinjeg meda, a pacijent može piti ovu mješavinu u male količine prije spavanja i osjećat će se vrlo ugodno, ako Bog da.
5- Također liječi zatvor
Da biste se riješili zatvora, kao i da biste riješili tijelo toksina, možete popiti mješavinu limunovog soka i tople vode pomiješane s medom rano ujutro prije nego što pojedete bilo koju hranu. U smjesu možete dodati malo cimeta kako biste joj dali ukusan okus.
6- Pomaže u probavi
Limun sadrži hranjive tvari koje imaju ista svojstva kao i enzimi odgovorni za probavu u želucu, što pomaže u uklanjanju simptoma nadutosti.
7- Pomaže u odmaranju stopala
Nakon dugog dana rada i stresa, stopala se mogu odmoriti stavljanjem u zdjelu tople vode i malo limunovog soka, što daje osjećaj brzog olakšanja, a može pomoći i u osjećaju pospanosti.
8 - Ublažava simptome otečenih desni
Kako bi ublažio bol kod natečenih desni, pacijent može dodati malo soli u limunov sok i pojesti ga. Pacijent također može trljati krišku srca limuna direktno na natečene desni, što smanjuje oticanje i ublažava bol u desnima.
9 - Da biste se riješili osjećaja žgaravice (tj. Kiselosti)
Da biste ublažili osjećaj žgaravice i jednjaka, možete popiti čašu tople vode s dvije žlice koncentriranog limunovog soka.
10 - Ublažava upalu
Sok od limuna štiti od gihta jer sprječava taloženje mokraćne kiseline u tkivima, a istraživanja su dokazala efikasnost limunovog soka u liječenju infekcija uzrokovanih išijasom, reumom i artritisom.
11 - Vlaži suhu kožu
Suha koža može se navlažiti i obnoviti trljanjem kriški limuna direktno na kožu.
12 - Za ublažavanje bolova u grlu
Možete upotrijebiti mješavinu limunovog soka, dodati mu malo soli i tople vode, te ga koristiti za grgljanje ujutro i navečer dok osjećate grlobolju, što daje brzo olakšanje, ako Bog da.
