আমাকে জানতে চেষ্টা কর অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS ডিভাইসের জন্য সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন 2023 সালে।
আপনি কি কখনও নিজেকে ভাবছেন যে কেন আপনার রুটিনের উপর ঘনিষ্ঠ নজর রাখা এত গুরুত্বপূর্ণ? ব্যাখ্যাটি সোজা: একটি ক্ষতিকারক রুটিন স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
আপনার রুটিনের একটি জার্নাল রাখা আপনাকে প্যাটার্ন চিহ্নিত করতে এবং আপনার নেতিবাচক আচরণের উত্স বুঝতে সাহায্য করতে পারে। এইভাবে, আপনি একটি গুরুতর সমস্যা হওয়ার আগে আপনার ক্রিয়াগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
অ্যাপস প্রস্তুত করা অভ্যাস অনুসরণ করুন অথবা ইংরেজিতে: অভ্যাস ট্র্যাকার আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলির ট্র্যাক রাখার জন্য এবং সেগুলিকে আরও পরিচালনাযোগ্য অংশে ভেঙে দেওয়ার জন্য একটি দরকারী টুল৷ আপনি যদি একটি বিলম্বের অভ্যাসকে লাথি দিতে চান, উদাহরণস্বরূপ, এটি সাহায্য করতে পারে অভ্যাস পর্যবেক্ষণ অ্যাপ নির্দিষ্ট বিরতিতে আপনাকে অনুস্মারক এবং অনুপ্রেরণামূলক বার্তা পাঠানোর মাধ্যমে।
আপনি যখন শিথিল হন বা আপনার পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হন তখন আপনাকে সতর্ক করে এটি আপনাকে আপনার গেমের শীর্ষে রাখে। আসুন আমরা প্রবেশ করার আগে অভ্যাস পর্যবেক্ষণের মৌলিক বিষয়গুলি নিয়ে যাই সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন.
সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন তালিকা
নিম্নলিখিত লাইনে, আমরা তাদের কিছু আপনার সাথে শেয়ার করব সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য। এখান থেকে আমরা একটি সারাংশ দিয়ে শুরু করি সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার.
1. হ্যাবিটিকা
আপনি কি সবসময় পেশাদারভাবে ভিডিও গেম খেলতে চেয়েছিলেন? হ্যাবিটিকা আপনার জীবনকে একটি ভিডিও গেমে পরিণত করতে চায় এমন খবর আপনাকে অবশ্যই আনন্দে ভরিয়ে দেবে। আপনার বিরক্তিকর পুরানো রুটিন থেকে মুক্তি পান এবং আজ উপলব্ধ সবচেয়ে কার্যকর অভ্যাস ট্র্যাকিং অ্যাপগুলির মধ্যে একটি দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করুন।
এই অ্যাপটি আপনার রুটিন, সেমি-রেট্রো রোল-প্লেয়িং গেম শৈলীর ট্র্যাক রাখে। ব্যবহারকারীরা তাদের নিজস্ব অনন্য উপস্থাপনা ডিজাইন করতে পারেন বা "(প্রতীকী ছবি") পদ্ধতিতে. আপনি বাস্তব জগতে লক্ষ্য অর্জন করার সাথে সাথে, আপনার চরিত্রটি সোনা অর্জন করবে এবং একটি বাস্তব গেমের মতোই অভিজ্ঞতার পয়েন্ট পাবে, আপনাকে সমতল করতে এবং দুর্দান্ত নতুন গিয়ার কিনতে অনুমতি দেবে।
বিপরীতভাবে, আপনার চরিত্রটি মারা যাবে বা তাদের কিছু প্রতিভা হারাবে যদি আপনি আপনার যা প্রয়োজন তা শেষ না করেন। গেমে এবং আপনার চরিত্রের সাথে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি করতে, আপনাকে অবশ্যই করতে হবে একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন , এবং সেট অনুস্মারক , এবং এটা মেনে চলুন.
- হ্যাবিটিকা ডাউনলোড করুন: অ্যান্ড্রয়েডের জন্য আপনার কাজগুলি গ্যামিফাই করুন.
- হ্যাবিটিকা ডাউনলোড করুন: iOS এর জন্য Gamified Taskmanager অ্যাপ.
আবেদন হ্যাবিটশেয়ার এটি সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটগুলির শীর্ষস্থান, সেইসাথে অভ্যাস ট্র্যাকারগুলির শীর্ষস্থান। অতএব, আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন। এই কারণে, এটি সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
এই প্ল্যাটফর্মের সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলি অসাধারণ, এবং বেশিরভাগ সামাজিক নেটওয়ার্কিং অ্যাপের বিপরীতে, এটি আপনাকে সরাসরি বার্তাপ্রেরণের মাধ্যমে আপনার পরিচিত লোকেদের সাথে সংযোগ করতে দেয়৷
আপনি আপনার বন্ধুদের একটি অনুপ্রেরণা হতে পারে. এটি আপনাকে এবং আপনার দলকে ব্যক্তিগত উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে যৌথ সাফল্যে পরিণত করতে সাহায্য করতে পারে। যে ব্যবহারকারীরা বেনামী থাকতে পছন্দ করেন তারা অ্যাপের সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলি বন্ধ করতে পারেন।
দুর্ভাগ্যবশত, মাসিক কাজের সময় নির্ধারণ করা একটি বিকল্প নয় হ্যাবিটশেয়ার. যারা আর্থিকভাবে অগ্রিম পরিকল্পনা করতে চান তাদের জন্য এটি একটি চুক্তি ব্রেকার হতে পারে।
- অ্যান্ড্রয়েডের জন্য হ্যাবিটশেয়ার - হ্যাবিট ট্র্যাকার অ্যাপ ডাউনলোড করুন.
- আইওএসের জন্য হ্যাবিটশেয়ার - হ্যাবিট ট্র্যাকার অ্যাপ ডাউনলোড করুন.
3. উৎপাদনশীল
একটি আবেদন প্রস্তুত করুন উত্পাদনক্ষম দৈনন্দিন রুটিন ট্র্যাক করার জন্য একটি সহজবোধ্য টুল। এটি একটি সহজ কিন্তু সুচিন্তিত ইউজার ইন্টারফেসও অফার করে, যা যেকোনো সময় একটি নতুন প্রশিক্ষণের অভ্যাস শুরু করা, বন্ধ করা এবং শেষ করা সহজ করে তোলে।
এই প্রোগ্রামটি কেবল উজ্জ্বল চাক্ষুষ লাইন প্রদর্শনের চেয়ে বেশি কিছু করে; এটিতে প্রচুর সংখ্যক সহজ সরঞ্জাম রয়েছে। প্রতিদিনের পরামর্শ এবং অনুপ্রেরণার মতো আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী তথ্য দিয়ে শুরু করুন। যাদের ADHD আছে তাদের সাহায্য করা (এিডএইচিড) এবং আপনাকে ট্র্যাকে রাখার জন্য সম্পন্ন করা যেতে পারে এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা প্রদান করুন।
গুগল অ্যাসিস্ট্যান্ট অ্যাপটিতে একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য নেই, "সিরি শর্টকাটস", iOS অ্যাপে অ্যাক্সেসযোগ্য। যাইহোক, বাকি বিকল্পগুলি আকর্ষণীয়। অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতি মাসে $3.99 বা প্রতি বছর $29.99 (XNUMX সপ্তাহের বিনামূল্যে ট্রায়াল) জন্য একটি প্রিমিয়াম সদস্যতার সাথে আনলক করা যেতে পারে।
- অ্যান্ড্রয়েডের জন্য প্রোডাক্টিভ – হ্যাবিট ট্র্যাকার অ্যাপ ডাউনলোড করুন.
- iOS-এর জন্য প্রোডাক্টিভ – হ্যাবিট ট্র্যাকার অ্যাপ ডাউনলোড করুন.
4। দাগ
আবেদন দাগ একটি Apple ডিজাইন পুরস্কারের বিজয়ী, এই অ্যাপটি আপনাকে 12 দিনের ধারাবাহিক আচরণ পরিবর্তনের জন্য পুরস্কৃত করে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করে৷ ইন্টারফেস সহজেই আপনার প্রয়োজন এবং পছন্দ পরিবর্তন করা যেতে পারে.
এছাড়াও, এটি সবচেয়ে ডাউনলোড করা iOS প্রোগ্রামগুলির একটি, স্বাস্থ্যের সাথে ভাল কাজ করে। একত্রিত হলে, তারা ভাল রুটিন গঠন করা সহজ করে তোলে। আপনি যখনই পিছিয়ে পড়বেন অ্যাপটি আপনাকে একটি ইমেল অনুস্মারক পাঠাবে, আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করবে।
5. HabitNow দৈনিক রুটিন প্ল্যানার
আপনি কি আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও ভালভাবে সংগঠিত করতে চান? আপনার করণীয় তালিকা এখন অভ্যাস ট্র্যাকার হিসাবে দ্বিগুণ হতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ ইন করুন৷ HabitNow দৈনিক রুটিন প্ল্যানার , সবচেয়ে কার্যকর বিনামূল্যের অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি, এবং আপনার দৈনন্দিন উন্নতি দেখুন।
হ্যাবিটনাউ ডেইলি রুটিন প্ল্যানারে, আপনি আপনার সময়, লক্ষ্য এবং অগ্রাধিকারগুলি বিভিন্ন মানদণ্ড অনুসারে সংগঠিত করতে পারেন। আপনি একটি খারাপ স্মৃতি আছে? আপনি সতর্কতা এবং অনুস্মারকগুলির সাথে কোনও বাধা ছাড়াই আপনার প্রতিদিনের করণীয় তালিকায় সমস্ত কিছু সম্পাদন করতে পারেন৷
এছাড়াও, এটি হ্যাবিটনাউ ডেইলি রুটিন প্ল্যানার লক স্ক্রিন ফাংশন সক্রিয় করতে পারে, যা আপনার ডেটাতে অননুমোদিত অ্যাক্সেসকে বাধা দেয়। পরবর্তী ধাপ হল আপনার ডিভাইসে আপনার ব্যাকআপ রপ্তানি করা। যদিও হ্যাবিটনাউ ডেইলি রুটিন প্ল্যানারের একটি ফাংশন রয়েছে, এই বৈশিষ্ট্যটি মৌলিক কিছু। এটি ব্যবহার করা সহজ।
6. সহজ অভ্যাস ট্র্যাকার
নাম আপনাকে বিভ্রান্ত করতে দেবেন না; এই অভ্যাস ট্র্যাকার সেরা বৈশিষ্ট্য আছে এবং অনেক দরকারী অতিরিক্ত আছে. আপনি যদি অনুপ্রাণিত না হন তবে প্রোগ্রামটি শুরু করার জন্য 200টিরও বেশি নমুনা অভ্যাস সরবরাহ করে। এই অ্যাপটির অত্যাশ্চর্য ভিজ্যুয়াল ডিজাইন এটির অন্যতম প্রধান বিক্রয় পয়েন্ট।
7. স্ট্রাইডস: গোল ট্র্যাকার
আপনার লক্ষ্য এবং কর্ম সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।"স্মার্টএই অ্যাপটিতে একবার ক্লিক করুন। স্ট্রাইডসের বিভিন্ন ট্র্যাকার আপনাকে সময়ের সাথে সাথে আপনার উন্নয়ন নিরীক্ষণ করতে দেয়। পছন্দসই ক্রিয়া বিকাশ, পছন্দসই ফলাফল অর্জন এবং অবাঞ্ছিত অভ্যাস দূর করতে।
আপনি এখনই শুরু করতে পারেন কারণ প্রোগ্রামটি আপনাকে 150টিরও বেশি আগে থেকে তৈরি ট্র্যাকিং টেমপ্লেটে অ্যাক্সেস দেয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি সর্বদা ট্র্যাকিং সিস্টেমের নিজস্ব সংস্করণ তৈরি করতে পারেন।
মূল্য: নির্বাচিত বৈশিষ্ট্যের জন্য বিনামূল্যে, প্রতি মাসে $4.99৷ বা প্রতি বছর $29.99। স্ট্রাইড প্লাস প্রিমিয়াম সদস্যতা আরও বেশি সুবিধা আনলক করে।
8। Habitbull
ব্যাপক রেকর্ডিং পদ্ধতির কারণে, অভ্যাস ষাঁড় সবচেয়ে শক্তিশালী অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে, আপনাকে আপনার বিকাশ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ ডেটা পেতে অনুমতি দেয়। Habitbull এর সাথে লিঙ্ক করা যেতে পারে Google ফিট যদি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি একটি অগ্রাধিকার হয়।
আপনার সমস্ত ডেটা ক্লাউডে নিরাপদে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, তাই আপনি কখনই এটির ট্র্যাক হারাবেন না, এমনকি আপনার কম্পিউটার ক্র্যাশ হলেও৷ যাইহোক, যারা সহজ কিছু খুঁজছেন তাদের জন্য সেরা অভ্যাস ট্র্যাকার টুলটি বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
- অ্যান্ড্রয়েডের জন্য হ্যাবিট ট্র্যাকার অ্যাপটি ডাউনলোড করুন.
- আইওএসের জন্য হ্যাবিট-বুল: ডেইলি গোল প্ল্যানার অ্যাপ ডাউনলোড করুন.
এই ছিল কিছু অ্যান্ড্রয়েড এবং iOS ডিভাইসে অভ্যাস ট্র্যাকিং এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এমন সেরা অ্যাপ.
মনে রাখবেন, আপনি যে অ্যাপগুলি ব্যবহার করতে চান তার গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা নীতিগুলি পরীক্ষা করা উচিত এবং গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে স্বাস্থ্য এবং বৈজ্ঞানিক উপদেষ্টাদের সাথে পরামর্শ করা উচিত৷
আপনি এই বিষয়ে জানতে আগ্রহী হতে পারেন:
আমরা আশা করি আপনি এই নিবন্ধটি আপনার জন্য দরকারী খুঁজে পাবেন অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসের জন্য সেরা অভ্যাস ট্র্যাকিং অ্যাপ. মন্তব্যে আপনার মতামত এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন. এছাড়াও, যদি নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করে তবে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না।
