আপনার উপর শান্তি হোক, প্রিয় অনুসারীরা। কর্মক্ষেত্রে বিষণ্নতা সৃষ্টিকারী বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে
আমরা তাদের উদাহরণ দিই
অনেক অনুরোধ
কাজের বাইরে অতিরিক্ত চাহিদা এমনভাবে যা একজন ব্যক্তির জীবনকে কাজের বাইরে প্রভাবিত করে চাপ সৃষ্টি করে
সহায়তার অভাব
ব্যক্তি তার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে সন্দেহ অনুভব করে যদি সে কর্মক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় সহায়তা না পায়, যা তাকে উদ্বিগ্ন এবং উত্তেজিত করে তোলে
কম কর্মক্ষমতা
একজন ব্যক্তি কখনও কখনও তার কর্মক্ষমতা কম বলে মনে করেন, বিশেষত যদি কারণটি দুর্বল পদ্ধতি এবং ফলস্বরূপ ব্যর্থতা হয়
অসৎ আচরণ
একজন ম্যানেজার বা অন্য কর্মচারীদের দ্বারা দুর্ব্যবহার করা কর্মক্ষেত্রে হতাশার সম্ভাবনা বাড়ায়
উৎসাহ হারানো
প্রশাসনিক পদ্ধতির ফলে কর্মচারীদের ভুলের জন্য তাদের দোষারোপ করার ফলে তাদের কাজের কিছুই নেই
কাজের পরিবেশ
খুব স্বল্প বিরতির সময় যেমন একটি আরামদায়ক কাজের পরিবেশ প্রদান করতে ব্যর্থতা হতাশার সম্ভাবনা বাড়ায়
হতাশার শারীরিক প্রকাশও আছে যেমন
- ঘুমের সমস্যা
- বুকে ব্যথা
- ক্লান্তি এবং ক্লান্তি
- পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা
- হজমের সমস্যা
- মাথা ব্যাথা
- ক্ষুধা এবং ওজন পরিবর্তন
- পিঠে ব্যাথা
আমরা আপনাকে, আমাদের মূল্যবান অনুগামীদের, সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কামনা করি
