Опознай ме Най-доброто приложение за проследяване на навици за устройства с Android и iOS през 2023г.
Чудили ли сте се някога защо е толкова важно да следите отблизо рутината си? Обяснението е просто: вредната рутина може да има отрицателно въздействие върху здравето.
Воденето на дневник на вашата рутина може да ви помогне да забележите модели и да разберете произхода на вашето негативно поведение. По този начин можете да коригирате действията си, преди това да се превърне в сериозен проблем.
подгответе приложения Следвайте навика или на английски: Проследяване на навици Полезен инструмент за следене на ежедневните ви дейности и разделянето им на по-управляеми части. Ако искате например да се откажете от навика си да отлагате, това може да ви помогне Приложение за наблюдение на навиците Като ви изпраща напомняния и вдъхновяващи съобщения на определени интервали.
Държи ви на върха на играта, като ви предупреждава, когато се отпуснете или се отклоните от плана си. Нека да разгледаме основите на наблюдението на навиците, преди да влезем Най-добрите приложения за проследяване на навици.
Списък с най-добрите приложения за проследяване на навици
В следващите редове ще ви споделим някои от тях Най-добрите приложения за проследяване на навици За да ви помогне да разгърнете пълния си потенциал. От тук започваме с резюме Най-добрият инструмент за проследяване на навици.
1. Хабитика
Винаги ли сте искали да играете професионално видео игри? Новината, че Habitica възнамерява да превърне живота ви във видео игра, със сигурност ще ви изпълни с радост. Отървете се от скучната си стара рутина и я заменете с едно от най-ефективните приложения за проследяване на навици, налични днес.
Това приложение следи вашия рутинен, полу-ретро стил на ролева игра. Потребителите могат да проектират свое собствено уникално представяне или „(картина със символ“) в системата. Докато постигате цели в реалния свят, вашият герой ще печели злато и ще получава точки опит точно както в истинска игра, което ви позволява да преминете на по-високо ниво и да си купите готина нова екипировка.
Обратно, вашият герой ще умре или ще загуби част от своите таланти, ако не завършите това, от което се нуждаете. За да постигнете значителен напредък в играта и с героя си, трябва Създайте списък със задачи , и задайте Напомняния , и се придържайте към него.
- Изтеглете Habitica: Gamify Your Tasks за Android.
- Изтеглете приложението Habitica: Gamified Taskmanager за iOS.
تطبيق Habitshare Това е върхът на сайтовете за социални мрежи, както и върхът на инструментите за проследяване на навици. Следователно можете да култивирате навиците си с приятелите си. Поради тази причина той е представен като най-добрият инструмент за проследяване на навици.
Социалните функции на тази платформа са изключителни и за разлика от повечето приложения за социални мрежи, това ви позволява да се свързвате с хора, които познавате, чрез директни съобщения.
Можете да бъдете вдъхновение за вашите приятели. Може да помогне на вас и вашия екип да превърнете личните си амбиции в колективни успехи. Потребителите, които предпочитат да останат анонимни, могат да изключат социалните функции на приложението.
За съжаление, планирането на месечни задачи не е опция Habitshare. Това може да бъде проблем за тези, които обичат да планират финансово предварително.
- Изтеглете приложението HabitShare – Habit Tracker за Android.
- Изтеглете приложението HabitShare – Habit Tracker за iOS.
3. Продуктивен
изготвяне на заявление Продуктивен Лесен инструмент за проследяване на ежедневието. Той също така предлага прост, но добре обмислен потребителски интерфейс, който улеснява стартирането, спирането и прекратяването на нов тренировъчен навик по всяко време.
Тази програма прави повече от просто показване на ярки визуални линии; Включва и голям брой удобни инструменти. Започнете с информация, съобразена с вашите нужди, като ежедневни предложения и вдъхновение. Подпомагане на тези с ADHD (ADHD) и предоставете списък с неща, които могат да бъдат изпълнени, за да сте на път.
В приложението Google Assistant липсва страхотна функция, „Siri Shortcuts“, достъпна в приложението за iOS. Останалите опции обаче са интересни. Допълнителни функции могат да бъдат отключени с премиум абонамент за $3.99 на месец или $29.99 на година (XNUMX седмица безплатен пробен период).
- Изтеглете приложението Productive – Habit tracker за Android.
- Изтеглете приложението Productive – Habit Tracker за iOS.
4. Ивици
تطبيق Черти Носител на награда за дизайн на Apple, това приложение ви помага да останете на път, като ви възнаграждава за 12 последователни дни на последователна промяна в поведението. Интерфейсът може лесно да се модифицира според вашите нужди и предпочитания.
Освен това работи добре с една от най-теглените програми за iOS, Health. Когато се комбинират, те улесняват формирането на добри практики. Приложението ще ви изпрати напомняне по имейл, когато изостанете, което ще ви помогне да останете на път.
5. HabitNow Daily Routine Planner
Искате ли да организирате по-добре ежедневните си дейности? Вашият списък със задачи вече може да се удвои и като инструмент за проследяване на навици. Всичко, което трябва да направите, е да влезете в тренировките си Ежедневен рутинен планер HabitNow , едно от най-ефективните безплатни приложения за проследяване на навици, и вижте ежедневните си подобрения.
В HabitNow Daily Routine Planner можете да организирате времето, целите и приоритетите си според няколко критерия. Имаш ли лоша памет? Можете да изпълните всичко от ежедневния си списък със задачи без проблеми с предупреждения и напомняния.
В допълнение, той може да активира функцията за заключване на екрана на HabitNow Daily Routine Planner, която предотвратява неоторизиран достъп до вашите данни. Следващата стъпка е да експортирате архива на вашите устройства. Въпреки че HabitNow Daily Routine Planner има една функция, тази функция е нещо основно. Използва се лесно.
6. Прост инструмент за проследяване на навици
Не позволявайте на името да ви подведе; Този инструмент за проследяване на навици има най-добрите функции и има много полезни екстри. Програмата предоставя повече от 200 примерни навика, с които да започнете, ако не се чувствате вдъхновени. Зашеметяващият визуален дизайн на това приложение е една от основните му точки за продажба.
7. Крачки: Проследяване на цели
Вашите цели и действия могат да бъдат определени.“уменЕдно кликване върху това приложение. Многото различни тракери на Strides ви позволяват да наблюдавате развитието си във времето. Да развиете желани действия, да постигнете желаните резултати и да премахнете нежеланите навици.
Можете да започнете веднага, защото програмата ви дава достъп до повече от 150 предварително направени шаблона за проследяване. Във всеки случай винаги можете да създадете своя собствена версия на системата за проследяване.
Ценообразуване: Безплатно за избрани функции, $4.99 на месец. или $29.99 на година. Членството в Strides Plus Premium отключва още повече предимства.
8. Habitbull
Благодарение на цялостния метод на запис, Навик бик Сред най-мощните приложения за проследяване на навици, които ви позволяват да получите проницателни данни за вашето развитие. Habitbull може да бъде свързан с Google Fit Ако подобряването на вашето физическо здраве е приоритет.
Всички ваши данни могат безопасно да се съхраняват в облака, така че никога няма да ги загубите, дори ако компютърът ви се срине. Най-добрият инструмент за проследяване на навици обаче може да бъде доста предизвикателен за тези, които търсят нещо по-просто.
- Изтеглете приложението Habit Tracker за Android.
- Изтеглете приложението Habit-Bull: Daily Goal Planner за iOS.
Това бяха някои от Най-добрите приложения, които могат да се използват за проследяване на навиците и управление на физическото и психическото здраве на устройства с Android и iOS.
Не забравяйте, че трябва да проверите политиките за поверителност и сигурност на приложенията, които искате да използвате, и за предпочитане да се консултирате със здравни и научни съветници, преди да вземете важни решения за управление на здравето.
Може също да се интересувате от:
- Топ 10 на фитнес приложенията за Apple Watch през 2023 г
- Топ 20 на най -добрите приложения за Smart Watch 2023
Надяваме се, че тази статия ще ви бъде полезна да знаете Най-добрите приложения за проследяване на навици за Android и iOS. Споделете вашето мнение и опит в коментарите. Освен това, ако статията ви е помогнала, не забравяйте да я споделите с приятелите си.
