Опознай ме Най-добрите фитнес приложения за Apple Watch през 2023г.
с пристигане Приложения за смарт часовник Фитнес секторът отбеляза огромен растеж. където се брои Apple Watch Една от най-универсалните здравни технологични джаджи на пазара, тя може да следи сърдечния ви ритъм, да задава напомняния, да следи графика ви за упражнения и др.
Възползвайте се от най-големия пазар на приложения, за да извлечете максимума от своя Apple Watch. Интелигентният часовник, носен на китката ви, ви дава много повече подробности за вашето лично здраве, отколкото може да си помислите с подходящите приложения.
Съставихме списък с Най-добрите фитнес приложения за Apple Watch. Повечето приложения на Apple Watch изискват абонамент, за да видите и отключите техните задълбочени функции. използване Страхотни фитнес приложения за Apple Watch Да създадете програма за постигане на вашите фитнес цели.
Най-добрите фитнес приложения за Apple Watch през 2023 г
Apple Watch има някои интересни възможности, свързани със здравето. Въпреки че Apple Watch има множество полезни вградени приложения за фитнес и обучение.
Можете да използвате много функции и привилегии, които ще са от полза за цялостното ви здраве. Чрез тази статия показваме Най-добрите фитнес приложения за Apple Watch , така че потребителите да могат да подобрят начина си на живот и здравето си.
1. MyFitnessPal: Брояч на калории
за моята система WATCH و IOS , е приложението наMyFitnessPalСтрахотен инструмент за проследяване на калории и диета. С помощта на тази програма поддържането на балансирана диета и избягването на нездравословна храна ще бъде лесно за вас.
Повече от 6 милиона храни са изброени в обширната база данни на приложението MyFitnessPal. Освен това върши чудесна работа за проследяване на други хранителни вещества, включително калории, мазнини, протеини, въглехидрати, захар, фибри, холестерол и витамини.
Може да бъде свързан с повече от 50 различни приложения и джаджи. Освен това можете да избирате от над 350 упражнения в приложението Apple Watch Fitness, за да станете по-силни и във форма.
2. Runkeeper—Проследяване на разстоянието
изготвяне на заявление RunKeeper Едно от най-добрите фитнес приложения за Apple Watch. Можете да проследявате дейностите ръчно или да използвате GPS Да направя това. Софтуерът проследява повече от просто бягане, включително колоездене и туризъм.
Освен това включва вградена съвместимост с Spotify و качи , което ви помага да останете вдъхновени, докато тренирате. Можете да използвате този софтуер, за да създадете свои собствени цели, да наблюдавате напредъка си и да решите колко работа още трябва да свършите.
С пълната съвместимост с Apple Watch можете да бягате, да ходите на планина или да карате колело, без да носите своя iPhone. Програмата е безплатна за изтегляне. Някои премиум функции обаче изискват платен абонамент.
3. Liftr – Проследяване на тренировка
изготвяне на заявление повдигач .د Най-добрите безплатни приложения за упражнения за iPhone , и предлага инструмент за проследяване на силови тренировки, който да ви помогне във вашето повдигащо приключение. Преглеждайте диаграми, проследявайте важни цели и бързо превключвайте между вашите тренировки с помощта на приложението.
Повече от 240 упражнения и 150 страхотни анимации могат да бъдат намерени в базата данни на приложението. Програмата предоставя уроци, които обясняват как да добавите тренировка или упражнения на Apple Watch.
Пълната силова тренировка се проследява от софтуера на Apple Watch, който също осигурява поддръжка icloud за архивиране, уникални икони на приложения, таймер за почивка и други функции. Абонаментният план започва повдигач , който включва подробен бележник, преглед на над 40 части оборудване и много повече за $3.99.
4. Проследяване на тренировка Gymaholic
изготвяне на заявление Гимахолик Едно от любимите ми неща за проследяване на тренировки и серии на Apple Watch. Клекове, HIIT сесии, тренировки със собствено тегло и всяка друга дейност, която може да правите във фитнеса, са сред повече от 360 проследими упражнения.
Просто въведете цялата информация за вашето упражнение в приложението и то ще стане Гимахолик Като ви дава отчет за това колко тежест сте вдигнали, колко калории сте изгорили и средния ви пулс.
Безплатната основна версия на софтуера има платена годишна версия от $31.99, която включва всички функции.
5. Keelo - Силови HIIT тренировки
تطبيق Киело Това е високоинтензивна интервална тренировъчна програма за хора, които искат да станат по-силни по-бързо. Безплатно е за изтегляне и използване, но ще трябва да платите цената на годишния абонамент от $89.99, за да извлечете максимума от него.
Подайте заявление Киело Ежедневни тренировки за цялото тяло, които включват кардио, силови тренировки и кондиционни тренировки за работа във всяка област на тялото ви.
Това е като да имате личен треньор на вашия Apple Watch, защото всяка програма е персонализирана въз основа на вашата история на упражнения. За да ви помогне да знаете точно какво да правите по-нататък и кога приложението брои направените повторения и времето.
6. Peloton: Фитнес и тренировки
изготвяне на заявление пелотона Защото упражненията са следващото най-добро нещо, ако не можете да си позволите велоергометър, за да поддържате форма. Можете да избирате от безброй интерактивни класове, които ще укрепят и тонизират ума ви пелотона.
Беше трудно да се отегчите, докато тествате това приложение, защото включва всичко - от силови тренировки до йога до HIIT тренировки. Комбинирането на сесии е страхотно, защото ви позволява безпроблемно да включите разхлаждане или разтягане в тренировката си.
За да ви помогнат да постигнете целта си, независимо дали става по-силна след четири седмици, програмите на Peloton ви предоставят по-дълъг график на занятията.
7. Withings HealthMate
цели на приложението Withings Да бъде напълно функционален инструмент за проследяване на здравето. Приложението предлага персонализирани планове за тренировки, за да ви помогне да живеете по-здравословно и във форма от всякога.
Има много по-добро разбиране за това как се справяте, най-вече благодарение на цялостното си проследяване на активността. Освен това ви улеснява да идентифицирате области, които изискват повече внимание. В резултат можете да намалите теглото си и да увеличите активността си.
Над 100 приложения за здраве и фитнес, вкл Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal и други, всички от които са лесно съвместими с Withings.
8. Кардио здраве на сърцето
Възможността за точно проследяване на кръвно налягане, ЕКГ, тегло, HRV и други показатели прави това приложение достойно допълнение към вашата колекция от приложения за здраве и фитнес.
Приложението трябва първо да бъде настроено за свързване с устройства Кардио преди да можете да го използвате. След като приключите, можете да използвате различни диаграми, за да разберете кръвното си налягане.
Вижте здравето на сърцето си със статистики и тенденции. Освен това можете да съобщите важна здравна информация на Вашия лекар с помощта на приложение Кардио (или някой друг).
9. Страва
приготви се Страва Едно от най-лесните приложения за фитнес. Като работещо приложение, то проследява преди всичко показатели като изминато разстояние, скорост, натрупана надморска височина, среден пулс и изгорени калории. Освен проследяване на дейности, свързани с бягане, Страва Плуване на писта, тренировки във фитнес залата, скално катерене, сърф и йога.
Можете да персонализирате вашия коучинг и коучинг и да получавате обратна връзка в реално време, като надстроите до Strava Premium За $59.99 на година, което ще ви помогне да постигнете целите си по-бързо.
С по-добър анализ на приложението Тренировки на Apple Watch по подразбиране, по-дълго Страва Страхотно обслужване на едно гише за всички ваши фитнес нужди.
10. Couch to 5K® - Run training
Малко са хората, които могат да преминат от бягане изобщо към състезание на 5 километра, без да бъдат обезпокоявани. и кандидатствайте Кушетка към 5K Отличен за научаване как да преминете от ходене към джогинг и бягане.
Потребителите се научават как постепенно да увеличават разстоянието и темпото в продължение на девет седмици, докато не достигнат достатъчно напред, за да изминат цели 5 километра.
Приложението за $2.99 включва четири виртуални треньора, които могат да ви мотивират, графики на напредъка, които показват напредъка ви, и статистики като темпо и разстояние.
Това бяха 10-те най-добри приложения за фитнес, които можете да използвате на Apple Watch през 2023 г. Освен това, ако знаете други приложения, които работят с Apple Watch, можете да ни кажете за тях чрез коментарите.
Надяваме се, че тази статия ще ви бъде полезна да знаете Списък с най-добрите фитнес приложения за Apple Watch. Споделете вашето мнение и опит с нас в коментарите.
