Мир на вас, наши ценни последователи, всяка година и вие сте по -близо до Бог и неговото подчинение продължава, а Рамадан Мубарак към всички вас
Днес ще говорим за някои погрешни култури относно храната и поста в този свещен месец, тъй като някои трябва да променят грешните си култури относно храната, особено през месец Рамазан.
Следователно тези храни трябва да се избягват в Сухур, за да се улесни процесът на гладуване, особено ако свещеният месец съвпада с лятото, когато температурите са високи.
1. Сирене
Солта е задължителен елемент при производителите на сирене, така че не е за предпочитане да се яде от всякакъв вид над сухур, тъй като солите изискват много вода, за да се отърват от тях, а това предизвиква чувство на жажда.
2. кисели краставички
Същото се отнася и за киселите краставички, но е по -трудно, тъй като степента на соленост в сиренето може да варира, докато става много висока при киселите краставички, където процесът на мариноване се извършва главно със сол, освен че съдържа лютия сос е достатъчно, за да се почувствате жадни.
3. Чай и балсам
Безалкохолните и кофеиновите напитки консумират вода от тялото и дори генерират вода в изобилие, затова се препоръчва да стоите далеч от чай, кафе и Nescafe след хранене Suhoor, за да задържате вода в тялото.
4. Пекарна
По -голямата част от хлебните изделия се състоят от бяло брашно, което съдържа високи въглехидрати, които се превръщат в захари в организма, и консумира голямо количество вода, затова се препоръчва да не се ядат бели хлебни изделия като фино и бял хляб за Suhoor, и вместо това е за предпочитане да се яде хляб балади.
5. Сладкиши
Същото важи и за сладкишите, тъй като те съдържат много големи захари, топено масло и въглехидрати, така че не трябва да се консумират на сухур и само след закуска.
6. сокове
Също така соковете съдържат безброй захари, които причиняват жажда през целия ден, така че е необходимо да ги замените с питейна вода през периода между Ифтар и Сухур.
7. Фалафел и пържени картофи
Специалистите по хранене съветват да стоите настрана от пържените храни, тъй като те съдържат масла, и фалафел, като фалафел, защото съдържат подправки, които изчерпват водата от тялото и причиняват жажда.
Желаем ви месец, изпълнен с доброта, нека Бог го върне на всички с доброта, Йемен и благословения, и всяка година и вие сте по -близо до Бога и да Му се подчинявате завинаги.
Благословен е благословеният месец
