Прычыны галаўнога болю

Прычыны, па якіх вы не чакаеце галаўнога болю

Мір вам, нашы дарагія падпісчыкі. Сёння мы пагаворым аб прычынах, якіх вы не чакаеце, якія могуць выклікаць у вас галаўны боль, напрыклад

Стрэс і прастуда - не, бо гэта не адзіная прычына галаўнога болю. Уладкаванне пакоя або позні сон могуць выклікаць галаўны боль. Мы разгледзім найбольш важныя непрадбачаныя прычыны галаўнога болю і як з імі змагацца і пазбаўляцца. Сачыце за наступныя прычыны і згадайце іх

Адпачынак пасля напружанай працы:

Калі вы ўпарта працуеце па 9 гадзін у дзень, 6 дзён на тыдзень, а пасля напружанага тыдня прыходзіць выхадны, вы доўга кладзецеся спаць, а калі прачынаецеся, у вас жудасна баліць галава, бо ў выхадны дзень , хаця вы пазбаўляецеся працоўнага напружання і стрэсу, узровень некаторых гармонаў, адказных за кантроль над целам падчас стрэсу, раптоўна зніжаецца, і гэта выклікае хуткае павелічэнне сакрэцыі некаторых нейрамедыятараў у мозгу, якія, у сваю чаргу, пасылаюць некаторыя нервовыя сігналы да крывяносных пасудзінах, прымушаючы іх звужацца, а затым пашырацца, з-за чаго ўзнікаюць галаўныя болі.

 гнеў:

Калі вы злуецеся, мышцы патыліцы і скуры галавы скарачаюцца, выклікаючы адчуванне, што вакол вашай галавы тугі пояс, што з'яўляецца прыкметай галаўнога болю стрэсу.

 Няправільная пазіцыя:

Напрыклад, сядзенне ў няправільным становішчы часта выклікае празмерны ціск на мышцы верхняй часткі спіны, шыі і плячэй, што выклікае галаўныя болі, а галаўныя болі часта ўзнікаюць у ніжняй частцы чэрапа, а часам і ў вобласці ілба.

 Духі:

Але калі вы думаеце, што хатнія клопаты выклікаюць у вас галаўны боль, то гэта меркаванне правільнае.Бытавыя чысцяць сродкі, духі і асвяжальнікі паветра ўтрымліваюць шмат хімічных рэчываў, якія выклікаюць галаўны боль.

 непагадзь

Калі вы схільныя да галаўнога болю, у вас можа балець галава, калі вы падвяргаецеся ўздзеянню ваганняў надвор'я, такіх як воблачнасць, высокая вільготнасць, высокая тэмпература і шторм.Навукоўцы мяркуюць, што змены атмасфернага ціску, якія выклікаюць гэтыя ваганні надвор'я, выклікаюць нервовую і хімічную стымуляцыю у мозгу, што ўзбуджае нервы.І ад гэтага баліць галава.

 Сціскаючы зубы:

Сінякі на зубах ноччу, часта падчас сну, часта выклікаюць скарачэнне цягліц сківіцы, што выклікае галаўны боль па раніцах.

 Іскрыстыя агні:

Ўздзеянне яркага святла можа справакаваць галаўны боль, асабліва мігрэнь, паколькі гэта святло павышае ўзровень хіміі мозгу, што актывізуе цэнтр мігрэні.

 Ужыванне фастфуду:

Чызбургер, за якім варта смачная плітка шакаладу, можа быць спакуслівым салодкім абедам, але ён таксама можа суправаджацца галаўным болем, бо гэтыя прадукты ўтрымліваюць хімічныя рэчывы, якія выклікаюць мігрэнь.

 Галаўны боль, звязаная з палавым актам:

Некаторыя могуць выкарыстоўваць галаўны боль як апраўданне, каб пазбегнуць сэксу, але сапраўды некаторыя мужчыны і жанчыны могуць пакутаваць ад галаўнога болю пры палавым акце, які ўзнікае на піку аргазму і ўзбуджэння, і лекары лічаць, што гэты галаўны боль з'яўляецца вынікам ціску на мышцы галавы і шыі, і гэты галаўны боль можа паўстаць, як толькі прэлюдыя, і можа доўжыцца ад некалькіх хвілін да гадзіны.

 Марозіва :

Вы калі-небудзь пакутавалі ад галаўнога болю або раптоўнага болю ў ілбе пры ўжыванні марожанага, напрыклад, марожанага?Калі адказ станоўчы, значыць, вы схільныя да галаўнога болю ад марожанага, напрыклад, марожанага, які ўзнікае ў выніку марозіва, якое праходзіць праз небяспеку.

Гэта кароткае рэзюмэ некаторага з вышэйсказанага праз прымацаваны малюнак

Бывайце заўсёды здаровыя і добрыя, нашы дарагія падпісчыкі