Limonun əsas faydaları
__________________
Limonun tərkibində C vitamini olduğuna görə çoxlarının sevimli şirələrindən biri olduğu bilinir.Bu səbəbdən dadlı bir dad vermək üçün bir çox qida və içkiyə limon suyu əlavə edilir.Bundan əlavə bədənin immunitet sistemini gücləndirir və kömək edir. bədəni toksinlərdən təmizləyir.
Limon folat, flavonoidlər, kalium, limon, fitokimyəvi maddələr, C və B6 vitaminləri kimi bir çox faydalı qida ilə zəngindir.
Buna görə də limonen yağı ən yaxşı xərçəng əleyhinə elementlərdən biri sayılır.
Həm də bir çox antioksidan ehtiva edir və bədəndəki zərərli bakteriyaları öldürən bir antibiotik kimi eyni faydaları olan antioksidanlarla zəngindir.
(Sağlam Qida Ulduzu) tibb saytının dərc etdiyi bir hesabata görə, limonun əvvəllər eşitmədiyimiz digər dərman məqsədləri var, məsələn:
1 - Astmaya qarşı təsirlidir
Astma hücumlarından əziyyət çəkənlər üçün, hər gün yeməkdən bir saat əvvəl bir qaşıq limon suyu yeyə bilər, buna görə xəstə özünü rahat hiss edir və sinir bozucu astma hücumları azalır.
2- Ayaq və daban ağrılarını müalicə edir
Ayaq və daban ağrısından qurtulmaq üçün, ağrıyan bölgəyə bir dilim limon sürtmək olar və bu da ayaqlarınızı sızanaqlardan toksinlərdən təmizləməyə kömək edir.
3- Vabanı da aradan qaldırır
Limonun tərkibində vəba xəstəliyinə səbəb olan bakteriyalara qarşı təsirli olduğu sübut edilmiş antibiotiklər var.
Aparılan araşdırmalara görə, bərabər miqdarda su ilə seyreltilmiş limon suyu bu xəstəliyin aradan qaldırılmasına kömək edir.
4 - Ümumi soyuqluğu aradan qaldırır
Limon mövsümi soyuqdəymələri aradan qaldırmağa kömək edir və evdə asanlıqla hazırlana bilən asan bir resept var ki, yarım litr isti suya və bir qaşıq təbii arı balıya limon suyu əlavə edin və xəstə bu qarışığı içə bilər. yatmadan əvvəl az miqdarda və çox rahat hiss edəcək, inşallah.
5- Kabızlığı da müalicə edir
Qəbizlikdən xilas olmaq və bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün hər hansı bir yemək yemədən əvvəl səhər tezdən limon suyu və bal ilə qarışdırılmış isti su qarışığı içə bilərsiniz. Dadlı bir dad vermək üçün qarışığa bir az darçın əlavə edə bilərsiniz.
6- Həzmə kömək edir
Limon, mədədə həzmdən məsul olan fermentlərlə eyni xüsusiyyətlərə malik olan qida ehtiva edir ki, bu da şişkinlik əlamətlərindən xilas olmağa kömək edir.
7- Ayaqların dincəlməsinə kömək edir
Uzun bir iş günü və stresdən sonra ayaqları bir stəkan isti su və bir az limon suyu qoyaraq dincəlmək olar ki, bu da tez bir rahatlama hissi verir və yuxululuq hiss etməyinizə də kömək edə bilər.
8 - Diş əti şişkinliyinin əlamətlərini aradan qaldırır
Diş ətinin şişməsini aradan qaldırmaq üçün xəstə limon suyuna bir az duz əlavə edib yeyə bilər. Xəstə limonun ürəyinin bir dilimini birbaşa şişmiş diş ətinə sürtə bilər, bu da şişkinliyi azaldır və diş ətindəki ağrıları azaldır.
9 - Ürək yanması hissindən (yəni turşuluqdan) qurtulmaq
Ürək yanması və özofagus hissini aradan qaldırmaq üçün iki yemək qaşığı qatılaşdırılmış limon suyu ilə bir stəkan isti su içə bilərsiniz.
10 - İltihabı aradan qaldırır
Limon suyu toxumalarda sidik turşusunun çöküntüsünü maneə törətdiyindən gutdan qoruyur və tədqiqatlar siyatik, revmatizm və artrit səbəb olan infeksiyaların müalicəsində limon suyunun effektivliyini sübut etmişdir.
11 - Quru dərini nəmləndirir
Limon dilimlərini birbaşa dəriyə sürtməklə quru dərini nəmləndirə və bərpa edə bilərsiniz.
12 - Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün
Limon suyu qarışığından istifadə edə bilərsiniz, üzərinə bir az duz və isti su əlavə edə bilərsiniz və səhər və axşam boğaz ağrısı hiss edərkən qarqara etmək üçün istifadə edə bilərsiniz ki, bu da Allah razı olsun.
